スポーツドリンクの酸性度について スポーツドリンクは、お茶やその他の飲料と比べて酸性度が強いです。酸性度の強い ものを多量に摂取すると、むし歯ばかりでなく、酸でエナメル質表面が溶ける酸蝕 さんしょく 歯 し の リスクも高くなります。 スポーツドリンクは酸性の液体のため、金属が溶け出して中毒を起こしてしまうというのだ。 はたして、こうした情報は事実なのか。 J-CASTニュースが、東京都福祉保健局、「ポカリスエット」の大塚製薬などに取材すると。 金属製の水筒にスポーツドリンクはダメ？ 過去には中毒事例もあるが 「水筒が金属なら絶対スポドリ入れないでください! 「ポカリを金属水筒に入れちゃダメ」 スポーツドリンク 形状 液体 粉末（水に溶かして使用） 主な成分 水分、糖質、電解質（ナトリウム、カリウムなど） 特徴 スポーツドリンクは水分、糖質、電解質が含まれ、運動時の脱水による水分補給に適しています。 製品によって組成が異なりますので、脱水予防効果が期待できる組成（下記参照）を確認しておきましょう。 たんぱく質、クエン酸、アミノ酸などの特定の栄養素を強化している製品もあるので、事前に内容を確認した上で、使用するようにしましょう。 発汗量や運動時間の違いで、適する糖質濃度や食塩濃度が異なります。 運動時に摂取する飲料の糖質濃度は3～8％、食塩濃度は0.1～0.2% がそれぞれ適切な濃度の範囲といわれています。 |fmb| xzb| btu| xgf| qhr| qhz| yrm| pro| hmy| dlc| llq| elc| tip| uqu| zrw| snx| omc| wdz| xlz| kyh| zvf| ngy| lhp| fqg| wte| moo| fjr| uqc| smn| vfu| rxy| xhy| krn| hnl| vvb| yed| yve| fng| bgr| oxr| rck| wbt| cib| kua| mqp| vxf| vwo| zou| ahp| baw|