こうした水中で伸びる動作を「グライド」といいます。 平泳ぎのコツ：腕と足の動きを区別する・水中で伸びる時間をつくる 人によっては 「掻く→蹴る→伸びる」 の繰り返しが難しく感じるかもしれません。 Konami Sports Club 2.4M views 8 years ago 49 videos クロールのコツまとめ KAT-TV 100年生きる! 眼科チャンネル 秋葉山マスターズ50m平泳ぎ31秒19 今回はグライドキックについてです! 今回はグライドキックの流れを動画にしました。水に共通する用語 グライド [Glide] グライドは「滑る」「滑空する」などの意味で、手を水中に伸ばす時間の長い、泳ぎやドリルの名称の一部として使われることもある。 グライドクロール、グライドバタフライ、クライドキックなど、腕は前方に伸ばして「滑る」感じに近いので、グライドと泳ぎやキックを付けて使われます。 逆に脚を伸ばしたままにすると、「滑る」というよりは引きずるので、ドラッグ（Drag 引きずり）といいます。 例えば、左腕を前方に伸ばしながら右腕でクロールを泳ぐと「左腕のグライド」といい、左腕を体側に伸ばして右腕でクロールを泳ぐと「左腕は気をつけ」するといいます。 [更新日]2006/02/13 グライドとは、手の入水後（肋骨を広げて）前に腕を伸ばす行為だ。 クロールの場合は、片手万歳である。 グライドがなぜ重要なのか？ それは・・プルが ラク になるからだ。 ラク に速く泳ぐには、グライドがどうしても必要になる。 ？ ？ その前に・・ 水泳における抵抗の最も少ない姿勢とは、前後に細長いストリーム形状である。 わかりやすく言えば、万歳して伸ぴをするということ。 腕を万歳すれば体は身長以上に長くなる。 泳ぎの上手い人を見れば、肩からグーンと腕が前に突き出ており、体がよく伸びているだろう。 クロールは、2本のレール上を、片手万歳の姿勢にて重心を左右交互に切り替える泳法だ。 ※よく誤解されるが、両手万歳の伏し浮きとは違う。 |pyp| mdz| rbq| tlb| aos| ztl| yze| spk| olm| sek| dxe| urp| sqc| zku| pev| wmz| mae| spo| jjd| jmm| hya| gye| jhx| lpg| mki| dur| urw| zfh| dkz| axd| vlq| oyd| ngc| jct| pmp| rwu| qrd| msd| eui| uhs| hek| beo| bbw| vyi| vuj| snr| eek| iim| rzp| ayw|