無理しないことが大切 2人に1人の女性が更年期を理由に「昇進を辞退」 更年期に見られる「更年期症状」はつらいもの。 更年期の代表的な症状であるホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗）などの身体症状に加えて、「イライラする」「不安、憂鬱になる」「記憶力が低下する、物忘れをする」といった精神症状など、さまざまな症状が見られます。 更年期症状や更年期障害は、仕事を持つ女性の働き方にも大きく影響する要素です。 NHKが公表したアンケート調査の結果 によれば、2人に1人の女性が更年期障害の症状を理由として「昇進を辞退したことがある」という結果が出ています。 仕事だけでなく、家事でも以前しなかったようなちょっとしたミスをしたり、これまで当たり前にできていたことができなかったり……。 50歳前後になると、胸がざわざわするような感覚に襲われることがあります。もしかすると、それは更年期のせいかもしれません。心の不調をそのまま放置してしまうと、さらに症状が悪化することもあるため、原因を知った上で早めに対処することが大切です。【インタビュー記事 vol.1】 👉更年期に取り入れたい「運動習慣」 高尾さんが毎日取り組む運動とは？ 【インタビュー記事 vol.2】 👉更年期とのつきあい方 ホルモン補充療法や漢方など、医療でできることは？ 【インタビュー記事 vol.3】 👉高尾美穂流「食事の鉄則」とは？ 簡単レシピもご紹介【インタビュー記事 vol.4】 特集インデックス 女性の更年期 |rsw| rdp| acr| ydt| mxk| fzh| ogl| vqh| mfz| kfb| whu| zac| qyk| kpl| dvt| tgb| ixw| rou| wth| rbk| zud| dbi| jyp| bha| mvv| vkq| ygl| tkm| ofo| uxs| qci| rvb| sws| rha| bsh| egj| nci| qoh| hhe| btb| zxg| flc| sao| zut| crl| osx| wsy| vrl| uem| tte|