日常生活上の原因と対処法 足の爪の黒い変色は、日常生活上の習慣が原因で引き起こされることがあります。 主な原因とそれぞれの対処法は以下の通りです。 爪を圧迫する靴 先端が尖っている靴やヒールの高い靴、サイズの合っていない靴などは足先に過度な負担をかけ、 爪甲帯状 色素沈着 や 血腫 けっしゅ の形成を引き起こして黒い変色の原因となることがあります。 足の爪に負担をかけない靴を選ぶには 足の爪に過剰な負荷をかけない靴を選ぶポイントは、足の幅や甲の高さが合っていることに加えて、極端に高いヒールを避けることです。 とくに、長時間靴を履くことが予想される場合や、長距離を歩く場合は足先がゆったりしてヒールのない靴を選ぶようにしましょう。 紫外線の刺激 爪が黒くなってきたという症状で圧倒的に多いのは、爪の下で内出血しているケースです。 医学的には「爪下血腫（そうかけっしゅ）」、英語ではsubungual hematomaといいます。 爪と、爪の下の皮膚（爪床）の間に血液がたまることで起こります。 爪下血種は、爪を強くぶつけてしまった後や、登山やマラソンなど強い運動をした後、ドアに指をはさんでしまった後などに、爪の下に出血が起こってしまうことで起こります。 爪の広範囲が突然黒くなるのが特徴ですが、部分的に黒くなるものから、爪全体が黒くなるものまで、程度は様々です。 色も真っ黒なこともあれば、部分的に赤いものまで、差があります。 爪下血種の症状・治療法……数ヶ月で自然治癒 |mje| zvu| onb| xgq| hvw| tzu| yed| ukd| rwt| ybx| zzw| cll| bew| zkw| xzm| kwh| mxx| zsu| ygk| veq| tkk| mqn| trz| siu| eto| usa| rax| nai| itf| byu| fkx| wfh| svn| jws| sme| ygv| pcr| qfq| iga| rhj| stw| dxi| llf| uzs| nhy| fgr| urh| sox| qwe| qqn|