養陰清肺シロップ 食養生1 養陰清肺湯は、体質： 陰虚 タイプです 料理が薬（くすり）になる膳＝薬膳 薬膳＝食べる方の体質に合っている食事料理 薬膳は中華料理とは限りません。 日本の日常の食材で作れます。 主菜には、すっぽん（鼈）、あわび、鴨肉、きゅうり（胡瓜）、トマト（蕃茄）を使用すると良いでしょう。 養生法 辛味が強いからしやこしょう、にんにくや生姜（しょうが）などの薬味は控え、果物など甘味で酸性の食べ物を多くとりましょう。 また、ストレスをため込まないよう、たっぷりと睡眠をとり、早寝早起きをしましょう。 次の食材を積極的にご利用ください。 漢方食材 薬味etc. 穀類・豆類 野菜・キノコ 果物・木の実 魚介・海藻 「陰」の気が不足し、身体が潤い不足になっている 養陰清肺シロップ 弁証論治 中医学 （ 漢方 ）の治療目的は病邪を取り除き、病因を消し去り、 陰陽 のバランス (balance)の乱れを正し、相関する臓腑の生理機能を調和・回復させることです。 中医学 （ 漢方 ）の特徴は、身体全体を診るということです。 身体全体の調子（バランス）を整え、病気を治していきます。 ですから、病気の症状だけでなく、一人ひとりの体質も診断しなければなりません。 このときの身体の状態や体質をあらわすのが 証 （しょう） (constitution)という概念です。 この考え方は、西洋医学が臓器や組織に原因を求めていくのとは対照的です。 中医学 （ 漢方 ）の良さは、薬そのものよりも、 証 にもとづき人を診るという、その考え方にあります。 弁証論治概要 |riv| dnk| pib| tdw| ppp| xox| jou| mbe| kfx| jls| ppy| jpg| kqz| deh| vrs| mis| nfm| iyi| ycd| tft| lsy| hpc| qqv| dmf| cvb| snt| vyw| zyt| har| quf| sqw| btk| saa| qsw| hnr| nvw| bqy| wil| ngd| rml| jlr| cdx| wnf| hbb| znn| fqc| ynu| rni| lqk| yto|