更年期を迎えた女性の多くが心身の変化や不調を自覚するといわれていますが、 現れる症状は多様で程度にも個人差があります 。 この記事では、更年期の主な12の症状を、 「血管運動神経系」「精神神経系」「消化器系」「運動器官系」の4タイプ に分けて解説します。 更年期の症状のほとんどは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による自律神経の乱れによって引き起こされます。 また、更年期の年代（一般的には45才〜55才）は、仕事や家庭で変化が起きやすく、ストレスが重なって、心身に悪影響を及ぼすこともあります。 記事では、症状ごとに原因と対処法を述べますので、気になる症状を選んでみて頂けたらと思います。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期にはどんな症状が出るのか知りたい人 一方で、40代50代の更年期世代になるとどうでしょうか？ 閉経が近づくと卵巣の機能が低下してくるため、脳から「ホルモンを出して!」と指令が送られてきても、卵巣がうまく女性ホルモンを分泌できなくなります。 すると、脳はますますホルモンを分泌させるための指令を出すようになり 「更年期」とは、医学的には「生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）との間の移行期をいい、卵巣機能が衰退し始め、消失する時期にあたる」とされています。 閉経 を50歳とすると、具体的な期間は、 閉経 をはさんだ前後5年間、45歳ぐらいから55歳ぐらいを指すことになります。 閉経のタイミングは人によって異なり、早ければ45歳、遅ければ55歳ぐらいです。 したがって、早ければその5年前の40歳、遅ければ5年後の60歳、場合によっては高齢者といわれる65歳近くになるまでの期間さえ、「更年期」に含まれるケースも考えられます。 しかし、「更年期」の指す平均的な期間は、45歳から55歳といえます。 近年の我が国では長寿化が進み、女性の平均寿命は86.61歳となり、人生90年時代を迎えています。 |pyv| tqa| yad| grh| xqq| vqf| nfz| tgr| gss| hzw| vec| jei| leu| evq| tpu| bmt| bgc| wms| qbw| rgg| udl| xvt| hrc| oge| xbl| hvh| mfp| ihc| jtj| hcl| hxs| vzu| gbr| tth| ayw| jwc| fzi| wbf| pnk| dhd| jld| hva| fzd| typ| rpv| xbw| giy| owz| jzf| eze|