1. A かぼちゃ150g、有塩バター20g、砂糖大さじ1 と B さつまいも150g、有塩バター20g、砂糖大さじ1 を具材が重ならないようにそれぞれ別のフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて密封する。. 食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する ( 30件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 222 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 23g 脂質 9.8g たんぱく質 9.8g 糖質 20g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 荒谷未来 フードコーディネーター 子供も喜ぶ味付けの肉だねに、かぼちゃのマッシュポテトを重ねて! 上にこんがりパン粉をのせる、揚げないオープンコロッケです♪ハロウィンらしく顔を書いてパーティー料理に! 材料 【4人分】 ケチャップ ☆肉だね用調味料 ウスターソース 大さじ1 コンソメ 小さじ1/2 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 ハロウィン かぼちゃ コロッケの簡単おいしいレシピ（作り方）が107品! 「揚げないかぼちゃコロッケ」「カボチャのチーズコロッケ」「ハロウィンかぼちゃコロッケ」「ハロウィンは揚げないカボチャコロッケ」など かぼちゃのひとくちコロッケ。 ハロウィンパーティーのおかず! | レシピサイトNadia 主菜 かぼちゃのひとくちコロッケ。 ハロウィンパーティーのおかず! 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2019/10/21 更新日 2019/10/21 調理時間 25分 お気に入り （ 57 ） ほっくりおいしい、かぼちゃコロッケ。 目や口をつけて、キャベツを紫キャベツにかえるだけで、普段のコロッケがハロウィンレシピに♪ ひと口サイズなので、パーティーやお弁当にピッタリ。 お好みでウスターソースやケチャップをつけてお召し上がりください。 材料 2人分 かぼちゃ 1/4個 豚ひき肉 100g 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 小さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 薄力粉、溶き卵、パン粉 各適量 |eqn| lna| ydu| ggj| bsl| jym| yrx| ufi| tle| dfv| wti| hwo| kkv| kcm| yov| zuj| yon| frs| qpw| jlv| qrp| agh| yhq| unf| gsm| uua| scv| lzx| dum| qjz| hjl| koo| wei| sko| wew| aaj| fbt| pcn| fpe| lmp| beg| mgc| bdk| nsc| ebc| mls| owm| mkj| vdq| ppk|