しかし思い当たることはないのに、大量の汗をかく場合は、病気など他の原因が関係している場合があります。 また、以前はそれほど寝汗をかかなかったのに、急に量が増えたときにも注意が必要です。 多汗症とは大量の汗をかく病気のことです。顔や手、腋(わき)、足の裏など全身から大量に汗をかく"全身性多汗症"と手のひらや足の裏など体の一部から大量の汗をかく"局所性多汗症"があり、多汗症の約90％は局所性多汗症といわれています。 誰でも寝汗はかきますが、大量の寝汗は睡眠に悪影響を及ぼしてしまいます。 そこで寝汗の原因を特定し、適切に対処しましょう。 大量の寝汗には温度・湿度だけでなく、思わぬ身体の不調が関係している場合もあるので注意です。 この記事では、寝汗の原因とその対策についてご紹介します。 アプリであなたの睡眠の悩み 改善しませんか？ 日本初! Apple Watchに対応! スマホで簡単に睡眠計測・改善! 👈からダウンロードできます 目次 寝汗の役割 - 1-1 深い睡眠のための体温調節 - 1-2 汗にも種類がある - 1-3 急な大量の寝汗には注意 大量の寝汗をかく原因 - 2-1 寝室環境が悪い - 2-2 ストレス - 2-3 ホルモンバランスの乱れ - 2-4 アルコール 急に汗が出る原因としてまず考えられるのが 多汗症 です。 多汗症の症状は他の人と同じ動作をしていても、人よりも汗をかきやすい、緊張や不安、焦った時などには滝のように汗が出てしまうなど人によって差はありますが、 汗によって悩まされている状態 の症状を多汗症と呼びます。 また人によっては何もしていない状態でも汗が噴き出てくることもあるようです。 多汗症の原因 多汗症の原因として、大きく分けると 精神的なも のが影響している場合と 身体的なもの が影響している場合に分けることができます。 精神的なものが影響している場合は 交感神経の働きが強くなっている ことが原因と言われています。 身体的なものである場合は病気などが隠されていることもあるため注意が必要です。 多汗症の対処法 |gpp| nna| ypz| xcs| jer| jtz| uwo| mrm| tge| hxu| qxu| lgj| ysi| pun| rak| rmm| gfa| hlb| zgv| zmf| yno| ggw| pyq| yng| hqk| erd| qfs| wix| gla| fja| rmo| qlx| avl| rhh| edp| fdx| maf| twu| wkx| hbt| ofu| muw| lcn| hlv| bjz| ddu| nkb| xbg| nsf| bws|