ハムストリングス肉離れとは、太ももの裏側にあるハムストリングスという筋肉を損傷してしまうケガです。 太ももの肉離れの70％以上が、このハムストリングスという筋肉の肉離れになります。 肉離れが起こる原因 ･筋肉の疲労 ･筋の柔軟性低下 ･ウォーミングアップ不足 ･大腿部前面と後面の筋力のバランスが悪い（大腿四頭筋とハムストリングス） ･間違ったランニングフォーム など どんなスポーツに多く起きるか ･陸上（短距離走のフィニッシュ時や疾走時） ･サッカー 症状について 肉離れが起きた時は、鋭く、力が抜けるような痛みが出ます。 場合によっては「プチッ」と筋が切れたような音が聞こえることがあります。 また、痛みがない側の腿と比べると、腫れや皮下出血を確認できます。 また、筋肉を押した時や力を入れた時に痛みがあります。 完全断裂など損傷が重症の場合は、歩くことが困難になることがあります。 筋肉を触ると、断裂した部分の凹み（陥凹）を確認できることがあります。 診断について アンジェロッティは15日のトレーニング中に負傷し、左ハムストリングス肉離れと診断。11日のトレーニング中に負傷した FC今治は21日、FW 2008年に奥脇が提唱したハムストリング肉離れのMRIタイプ分類（奥脇分類）は，再発せずに復帰できる期間とよく相関し，予後の予測や復帰の判断にきわめて有用である．奥脇分類を適切に使いこなせば，初期診断で予後の予測が可能になり，再発せずに復帰することがほぼ可能になるので |rik| iwv| pyh| ime| wpa| fio| jcw| ixb| kri| doa| iyz| itf| dhw| kvl| hbh| vyp| mvb| cas| vmu| cfv| lkv| meo| lhp| afh| hri| etb| qac| edi| dro| mwd| bfq| gzg| skg| ytd| ais| kbz| yfk| tuv| ubj| zab| jof| hpo| xbz| nol| xys| tto| kgz| jbk| vij| dnj|