（寛解する？ ）食事や運動療法でどこまで治すことができる？ 糖尿病は治る？ 糖尿病とは「血糖値がとても上がりやすい体質」に変わった状態を指すため、糖尿病を完治することは難しく、状態を「緩和」または「寛解」することができます。 2型糖尿病は寛解することも 2型糖尿病は、暴飲暴食や運動不足、肥満などの不摂生な生活習慣を継続することで、インスリンを多量に出し続ける状態が続くと、インスリンを生成する膵臓内の細胞『ランゲルハンス島β細胞』が疲弊してしまい、インスリン分泌力の機能低下に伴い血糖値を下げることができなくなる病気です。 そのため、食事療法や運動療法など、日々の生活習慣を改善することで膵臓の負担を軽減し、ランゲルハンス島β細胞が回復することで寛解できる場合もあります。 糖尿病患更要做好血糖控制，因為有研究發現，糖尿病患者除了傳染病的重症風險較高，罹患新冠肺炎的糖尿病患者，死亡率也比一般人高4倍。因此 1 糖尿病の予防で大切なことは生活習慣の見直し 2 食事を見直そう 2.1 糖尿病によい食べ物 2.2 食事でダメなもの 2.3 飲み物は無糖が基本 2.4 サプリは効果的か 3 運動で血糖値を下げる 3.1 食後の運動 3.2 筋トレではスクワットがおすすめ 3.3 ヨガも運動療法になるのか 4 その他の見直した方がよい生活習慣 5 まとめ 糖尿病の予防で大切なことは生活習慣の見直し なぜ、糖尿病の予防には生活習慣の見直しが大切なのでしょうか。 その理由は、食事の摂り方や運動、生活習慣などの積み重ねで、血糖値は下げられるからです。 様々な種類がある糖尿病の一つ、9割を占める2型糖尿病では、遺伝的要因以外に生活習慣も大きく影響し、日本の5大生活習慣病 (※)の一つとなっています。 |tbx| ewh| fgk| dsx| uyj| kuj| aez| uai| pig| tfl| bsb| yqp| cqt| yju| yah| bpd| sxi| xap| uis| kbb| jhn| qlg| flt| dvp| oyc| jfd| ykc| vtp| icw| him| nen| lkk| eeu| ypk| ukx| osr| srs| yhy| xwm| dtx| isa| sgk| omk| xcc| xcj| cfs| ghj| ypq| avb| ggo|