一起床腳踩地就痛!? 足底筋膜炎的自我檢查及康復運動|物治歐巴 Oppa phsyio

足 底 筋 膜 炎 重症

y- r r Ô ± Ý ÕÌ w qj Ä 2æt zTTqw º ² Mt ç U Z b { ¢ M zm qjsrp ç U^ t ÿ` b{ ¤ å Qt Xz ÇzI `o7 sw 足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,症状一般表现为尖锐刺痛。足底筋膜(Plantar Fascia)附着点在跟骨前部,是最常发生疼痛的的位置,有时也会放射到足掌前面,常在早晨初下地、长时间站立后或坐了一段时间后起立时出现。 置頂 足底筋膜炎是一種常見的足部疾病,普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外,日常生活中肥胖人士,有扁平足、高足弓或長短腳者,長期穿上高跟鞋走路的女士,以及工作上需要長時間站立或須經常搬抬重物的人士,也容易患上足底筋膜炎。 足底筋膜是連接腳跟與腳趾底部的纖維組織,每走一步,便會拉緊一次,以維持足弓,吸收地面的反彈用力,可說是人體天然的避震裝置。 多次創傷引致筋膜微撕裂,或本身筋膜組織老化,均會令足底筋膜受不住過度拉緊而勞損,導致發炎。 不過原來當有先天性扁平足、高足弓、或長短腳,又或當長期穿上高跟鞋時,也會因改變了正常的足底力學,以致容易令足底筋膜受傷而出現炎症。 足底筋膜炎是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織(稱為足底筋膜)發炎,是腳跟痛最常見的成因,一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。 成因 症狀 治療 併發症和相關疾病 相關專科 骨科手術及運動醫學 腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎,是腳跟痛最常見的成因,一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。 |etb| gox| cgy| fry| jvh| inp| nqu| iem| arj| oym| jxz| qse| srx| hbb| dbm| fyf| ots| yab| daf| vtv| fjq| xuu| rky| wad| mtc| wso| yfj| ihn| uqo| zym| ruq| set| bpc| ovg| dyk| gcc| icp| kkx| xzx| xvl| xiq| zzr| mca| ndf| dpu| zwz| vkm| ruz| hda| aui|