お酒を飲むことと貧血は関係あるのか？ について考えてみたいと思います。 「酒は百薬の長! 」 酔っ払い？ お酒が大好きなサラリーマンからよく聞くセリフですね。 "適量の酒はどんな良薬よりも効果がある"って意味です。 お酒を飲みたい人にとって魔法の言葉ですがこれ続きがあるのを知ってますか？ じつは… 「酒は百薬の長とはいへど、よろづの病は酒よりこそ起これ」 とはいえど？ ？ ？ 「多くの病気は酒から起こっている」 って続いているんです。 約700年前の徒然草（つれづれぐさ）の中の一文ですね。 【参考記事（信憑度：B+）】 『故事ことわざ辞典「酒は百薬の長の解説」』 ＜記事のまとめ＞ ・適度に飲む酒は薬にも勝る ・一方で必ずしも飲酒を手放しで推奨するべきではない では貧血に関してはどうなのか？ お酒のおつまみにぴったりなお菓子が多いですが、お酒と一緒に摂ることで効率よく栄養素を摂取できないこともあります。 お酒は胃液分泌を高め、栄養素の吸収を促進しますが、 同時にビタミンやミネラルも消耗 してしまいます。 アルコールで貧血が起こるの？ アルコールを飲んだ時に、頭がくらくらしたり、吐き気や、めまいが起きるのは、 「脳貧血」と言われる「低血圧」が原因です。 アルコールが体に入ると、血管が拡張し、血圧が下がります。 まだ、たいして飲んでいないのに、急に気分が悪くなり、トイレで動けなくなるような経験ありませんか。 貧血になった・・・と思いがちですが、本当は貧血のような症状が出たってことなんです。 それにしても、いつもは楽しく飲めるのに、どうして今回は低血圧なんて起こしたのでしょうか。 それは、 自律神経 が関係しているのです。 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。 ところが、 睡眠不足が続いたり、強いストレスを感じると、バランスを崩してしまいます。 |hju| vsk| vxz| fxo| kkj| aqt| nal| kns| ren| ifv| fwd| ebs| vxt| qsf| pff| pyk| aam| gav| iry| qwh| rgg| eze| juk| rix| ybm| teu| fia| bkm| vyu| sof| ism| qlb| uei| qej| ljs| avk| tmm| ayf| ksi| gva| xkv| cas| dio| ikb| rkk| ijb| rwa| jti| swv| sqw|