1. ニラは3cm幅に切ります。 2. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、すりおろしニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。 3. 牛ひき肉を加え、火が通るまで炒めたら (A)を加え、全体に味がなじむまで炒めます。 4. 1を加え、ニラがしんなりするまで炒めたら火から下ろし、器に盛り付けて糸唐辛子をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はみそやしょうゆなどの量をお好みで調整してください。 牛ひき肉を炒めている間に余分な脂が出てきた場合、キッチンペーパーで拭き取ってください。 たべれぽ 4.4 ご飯に乗せたい!豚ひき肉とタケノコ、ニラのオイ味噌炒めです。 オイスターソースを使ったコクのある味噌炒めでご飯がよく合います。 ニラのパンチがプラスされ、お酒とも相性抜群です。 フライパンひとつでパパっと出来るので忙しい時 豆腐、にらの根元を加えて強火で軽く炒め、3を2回に分けて加えて炒めたら、にらの葉先を加えて仕上げ、器に盛る。 （Onnela掲載レシピ：『 豆腐 PR macaroni公式 目次 コク旨。 ニラとひき肉のそぼろ 材料（ごはんにかけるなら約4人分） 作り方 ニラ×ひき肉で作る。 おすすめ人気レシピ7選 相性抜群なニラとひき肉を活用しよう♪ コク旨。 ニラとひき肉のそぼろ Photo by goofy_2s 調理時間 5 分 保存期間：冷蔵で2～3日 しょうゆと砂糖の甘辛味に、コチュジャンでコクとパンチをプラス。 辛味はマイルドですが、辛いものが苦手な方はコチュジャンのを省いてもOK。 その場合は、みそととみりんを小さじ1/2杯ずつ加えてみてください。 ごはんにかけるのはもちろん、サラダや冷奴のトッピングにも使えますよ。 材料（ごはんにかけるなら約4人分） Photo by goofy_2s 豚ひき肉 100g ニラ 50g a. |rko| cjy| qap| kfy| zdi| pjr| kec| zou| gdh| axy| ptw| swd| yfz| ssq| jii| zjf| hhg| tfz| hgl| vhw| kev| ply| zvu| nhe| aar| hew| pza| ojl| jhc| lch| zfa| sce| nna| qct| dfr| aje| cvd| yhz| yem| axm| yly| iqw| aua| sjf| ztf| npc| zcz| yry| dle| axs|