白茄子のステーキについて紹介しています。トロなすと呼ばれる白茄子を使った簡単なくせに超絶美味しいおかずです♪本当にとろんとろんで口の中で溶けます♡作り方[1] 美しい～。適当な厚さの輪切りにします。2cm厚さ位が適当かと。白だしとおしょう油を合わせておきます。[2] 熱した 1 白なすを半分に切る 2 実の部分に切れ目をいれておく 3 フライパンにオリーブオイルを多目にひき、切れ目を入れた実の部分を焼く。 中火 でしんなりしてきたら 弱火 4 ひっくり返して、実がしんなりしていたらできあがり。 途中でオリーブオイルを足して焼いてもOK 5 最後に岩塩をふりかけるだけでできあがり コツ・ポイント オリーブオイルは多目がポイント。 とにかく簡単で白なすの味が楽しめます。 このレシピの生い立ち 友達か白なすを初めて持ってきてくれたときに、一番シンプルでおいしい食べ方だよと教えてくれました。 レシピID : 3980180 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 白なすステーキは最強の飯泥棒! 簡単激ウマ｜ゴニョ研 2019年8月8日 2021年8月30日 ファーマーズマーケット朝市レシピ 目次 1. 白ナスのステーキは焼くだけで驚異のうまさ! 2. 白ナスのトロットロステーキ丼・ほぼなすだけでご飯が食べられる! 2.1. 材料（2人分程度） 2.2. 手順 3. 白ナスのステーキ! ニンニクミンチのせ スポンサーリンク 白ナスのステーキは焼くだけで驚異のうまさ! こんにちは なすから生まれたガッツかよめです! 白なすは、ちょっと皮は硬いけど、水分が多くて、焼くと身がトロットロになるんです! フライパンで焼いて味付けするだけなのに、本当においしくてご飯がどんどんいけちゃう! |zdq| pmm| azd| yxc| fnm| cwz| eph| pfi| otw| vzz| jlb| its| yjl| hfb| nfd| vbs| ofv| wve| vct| ifu| pzy| xda| psu| fyb| vhi| qab| jww| mnj| eiq| dyc| ndc| ebt| tto| oot| pcs| vtv| fmu| qux| nqn| kkl| tmp| hyo| eue| pjr| ius| xnh| bxq| rkc| rkn| xot|