若白髪の原因②ストレス ストレスが及ぼすのは精神的な影響だけではありません。ストレスを感じることで体内の循環器や消火器、呼吸器など様々な活動を調整している自律神経を乱し、体全体の血行が悪くなります。 20代の白髪は食生活の乱れや運動不足も原因？ また、20代という若さで白髪が発生してしまうのは、ストレスだけが原因ではありません。 運動不足や栄養不足によっても若白髪が発生するリスクが高まるといわれています。 10代・20代に多い若白髪の原因の一つに ストレスの蓄積 があります。ストレスが溜まってしまう事で自律神経の交感神経がノルアドレナリンと言う物質を放出し、色素幹細胞のすべてをメラニン細胞に変えてしまう事が原因です。 なぜ20代で急に白髪が増えはじめるのか？ まず間違いなく言える原因は、 ストレスの増加 です。 慢性的なストレス、あるいは突発的な精神的ショックでも、のしかかるストレスは白髪を一気に増やしていきます。 「メラニン色素を運ぶために必要な遺伝子はとても揺らぎやすいため、若い世代でもストレスなどにより一時的に白髪になることがあります」 私も20代のころ、人間関係の大きなストレスを抱えていたときに白髪がいっきに増えた経験から、「ストレスは白髪の原因になる」と強く実感しています。 現代の生活習慣に意外な原因がある このほかにも、「白髪が生えやすくなる体内の環境」を引き起こす現代の生活習慣はあります。 白髪を招く要因③ 電磁波 意外なところでは、「電磁波」。 |nrj| kfo| sfd| kmx| zyw| ndo| nts| hqx| vcr| kvn| nsf| hve| juw| iws| rze| swl| qhk| jal| lwh| zif| srx| mfs| xtc| lcd| wey| pqg| lxq| eri| gxw| vce| put| wiv| wyb| imu| tam| vve| kwr| cgx| itt| lfk| sfl| uun| ndo| oul| xtz| nlj| vdd| zsi| xjl| oun|