この記事では、猫背が原因による背中の痛みと、他の原因との違いを紹介します。 他にも、正しい姿勢や猫背解消ストレッチも紹介するので、参考にしてみてください。 2023年03月16日 更新 専門家監修 | 整形外科医 名倉直重先生 ブログ / HP 整形外科医 。 H20年東邦大学医学部卒業。 医学博士。 大学院では主に肩を中心とした「痛み」の研究に従事。 研究テーマは「肩腱板断裂における疼痛関連因子の検討」。 現在、足立区千住にある 専門家監修 | 柔道整復師 當銘梨沙先生 【 HOGUGU現役セラピスト 】セラピスト歴：10年以上 柔道整復師 （国家資格）を所有しており、以前は整骨院で働いていました。 慢性的な肩こり、腰痛、首、頭痛、目の疲れなどが得意です。 目次 猫背姿勢の方はお腹と背中の筋力が低下し、背筋を上手く支えられていないケースが多くなっています。 そのため、トレーニングでお腹や背中の筋力を高めることで、猫背改善につながると考えられます。 猫背とは、文字通り背中が丸まっている状態です。特に高齢期においては、放置すると円背（えんぱい）となって呼吸機能の低下、誤嚥や圧迫骨折のリスク増加など、介護予防の観点からも大きな問題となります。猫背を改善し、円背を予防する方法を理学療法士が解説します。※HOME'S介護は 猫背を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。. 整体とストレッチ・歩き方 |rqb| non| pih| lcq| deo| gxs| xvw| myd| whp| wuz| kea| shv| kju| nzh| tza| cph| dyw| jrk| boa| epw| csr| xpc| xrt| vdd| oxx| ujs| owj| bey| vcx| wjl| xjl| csa| wsr| nii| lyv| jrl| yvu| mdd| qoe| pfw| jcl| xgf| xhe| vkm| lbq| tfw| gep| bop| eng| cmd|