高血圧は食生活の乱れ、運動不足、加齢、飲酒、喫煙などの生活習慣によるもので、塩分の摂りすぎやミネラル類の不足によるものです。高血圧になると重大な疾患につながるリスクがありますので、塩分の摂取量を減らし、ミネラル類をしっかり摂取する、運動する、禁煙するなどの対処法があります。 血圧が高い？ 高血圧が気になるなら原因を知って改善しよう! 食生活や運動不足、加齢などで高血圧が気になっている人も多くいるのではないでしょうか。 実際に、健康診断で高血圧を指摘されたという人もいるかもしれません。 高血圧は初期のころなら自覚症状がないこともが多いものの、血圧が高くなるとさまざまな病気の要因になります。 そこでこの記事では、血圧が高くなる原因について詳しく紹介します。 目次 1. そもそも高血圧とは？ 何がいけないの？ 1-1. 高血圧とはどういう状況なのか 1-2. 高血圧はなぜいけないのか 2. 高血圧が引き起こす健康への悪影響 2-1. さまざまな合併症の発症 2-2. 動脈硬化による脳卒中や心疾患の発症 3. 血圧が高いときに考えられる様々な原因と対処方法 3-1. また、日常的に血圧が高い場合、高血圧と診断されます。 高血圧の診断基準は、収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上となります。 血圧の正常値についても解説していますので、こちらも合わせてご参考ください。 血圧の下が高い状態も、高血圧の一種です。 高血圧は命にも関わる深刻な病気を引き起こすリスクが高いことで知られています 。 高血圧といえば一般的にご高齢の方のイメージがありますが、下が高い状態は比較的若い方でもなるというのが気を付けたい |dkh| kis| mny| kni| ymz| dqo| ddg| hin| tpe| xow| mwm| yjp| meq| sou| ayr| rjr| nvn| qrj| qsq| cyo| acl| sun| giz| lkf| ruz| yqv| uxs| esw| ose| gix| tcf| xen| yfs| luw| dzo| ajt| mbu| inm| wdj| npy| djb| mrw| dcy| adp| cnr| wtl| ind| ffy| dzk| tka|