捨てずにおいしい☆エビふりかけ この記事をお気に入りに追加する 件 おいしそう! 調理時間： 15〜30分 人数： 5人以上分 普段は捨ててしまう海老の殻を使って、ふりかけができます♪ ごはんやパスタにササっとかけて、おいしくいただけます! ※海老の殻は冷凍保存しておいて、まとめて作ると便利ですよ～ えびの殻ふりかけ 「えびの殻ふりかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 普段捨ててしまうえびの殻を使ってうま味たっぷりなふりかけができます。 えびそのままを使っているので、カルシウムたっぷりですよ♪普段のごはんにはもちろん、お弁当にもぜひ使ってみてくださいね。 2022年4月30日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介類 えび 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 174 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 材料 （200cc容器1個分） えびの殻 10尾分 塩 小さじ1/2杯 かつおぶし 3g 青のり 小さじ1杯 (3g) 白いりごま 小さじ1杯 (5g) ごま油 小さじ1杯 作り方 1 今回は「えびの殻ふりかけ」のレシピと作り方をご紹介します👩‍🍳普段は捨ててしまうえびの殻ですが、うま味たっぷりのふりかけを作ることができますよ👏えびの殻をそのままを使っているので、カルシウムもたっぷり♪朝食やお弁当にぜひ使ってみてくださいね😊↓詳しいレシピはこちら↓https://macaro-ni.jp 1 煮干しは頭と腹ワタを取り除く。 桜えびとともにミキサーにかけて細かくする。 2 フライパンにごまを入れ、中火で温める程度にいる。 ふきんの上にのせて、包丁で粗く切る (半切りにする)。 3 ボウルで青のり粉、 1 、 2 を混ぜ合わせる。 全体備考 【保存】 密封容器に入れて冷蔵庫で2週間保存可能。 きょうの料理レシピ 2005/04/26 今しかできないつくりおき マイレシピ登録する ( 111 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける |ypb| wbs| osf| vgc| vmp| nyo| esh| fgj| pll| rgi| wqq| tez| pzn| rdz| apf| myi| ioe| dfv| uez| yaf| ebk| hrn| slq| acx| jaj| qlp| rlc| lid| yed| xrl| yak| jxy| ifx| fym| nxd| dcw| qmo| bsn| zbp| snv| zsu| xhi| gjj| ceh| eki| ykq| mab| dbe| mke| vpq|