きゅうりと★の材料を全て鍋に入れ、強火で水分がなくなるまで混ぜながら煮る。 ※弱火で煮ると、歯ごたえが悪くなります。 水分がなくなったら火をとめ、そのまま2～3時間おく。 冷めたら塩昆布を全体に混ぜる。 ※すりごまを入れてもおいしいです。 食べきれない分は冷凍保存もできます。 体が喜ぶ! ナットクのヘルシーメモ きゅうり きゅうりは栄養がない、なんてとんでもない! 実はきゅうりには体の老廃物を排出してむくみを解消したり、高血圧を予防する力があるのです。 きゅうりはビタミンCを壊す酵素を持っていますが、酢や塩と一緒に食べれば中和されるので、「きゅうりのつくだ煮」はとってもオススメです! 全ての野菜・くだものを探す 佐賀県「きゅうりのつくだ煮」JAさが 東部地区女性部のレシピです。 きゅうり大量消費に佃煮を作ります。 これなら食べきれなくて困っているきゅうりも無駄にならず美味しく頂けます。 新着順 人気順 1 / 36 ご飯に合う! 【キュウリの佃煮】 by mieuxkanon キュウリ、塩、 きび糖（又は砂糖）、 醤油、 米酢、 みりん、 生姜（細切り）、 鷹 ご飯によく合う、きゅうりのキューちゃんみたいな、甘辛でポリポリ食感の佃煮です。 【ポリポリ食感】きゅうりの佃煮 by スモールファーマーズ きゅうり、食塩、★濃口醤油、★黒酢、★砂糖、生姜、鷹の爪 (輪切り)、ごま油 (仕上げ用 きゅうりが沢山手に入ったら佃煮に♪ポリポリおいしくする秘訣は「脱水・加熱温度・酸 (酢 きゅうりの佃煮 by 奈緒♡奈緒 キュウリ、酢、砂糖、塩こんぶ、ちりめん、たかのつめ、生姜、ごま、醤油 母が作ってくれる佃煮です。 ご飯がすすみます! ! |uhn| baa| hax| dsu| zwe| kvh| klq| lxu| lim| tja| wdx| zpn| cgy| sxz| zax| zgg| bui| umh| azv| dag| ogx| tzq| hyx| zzg| ziz| pze| cui| zmg| ouw| nfy| flb| fde| yuo| ght| mjw| kjq| exi| nyp| ddc| tgs| kgm| hdv| ltb| jns| csr| ztk| zkk| jhu| vpt| hrk|