「人は夢を見るとされるレム睡眠から深い眠りのノンレム睡眠に移行すると、直前のレム睡眠時に見ていた夢を忘れてしまう傾向にあります。 そのため、朝起きた時に『寝言を言っていたよ』と言われても、覚えていません。 また、眠っている時は理性が働かないため、日中我慢していることが夢で出てしまったときに、意外な一面性が寝言に現れることもあります。 大抵の寝言は数分でおさまるので、そこまで気にする必要はないですが、あまりにもうなされて苦しそうにしているようならば、起こしてあげて夢をリセットしてあげてもいいでしょう」（中村先生） 原因については、未解明の部分も多い寝言ですが、夢は日常の記憶に紐づいているため、日中に心の中に溜めていた怒りや不安が出てきやすいとのこと。 あいみょんの曲『RING DING』を初めて聴いたときを思い出す🎧 「眠たい時にはすぐに寝ちゃうのに泣きたい時はどうして強がるの〜」 という歌詞に、たしかに…!と思った😀大人になるほど泣くことを我慢することが多くなるもの。 睡眠中に突然叫び声を上げたり泣き出したりする夜驚症、寝床を出て歩き回り、時には走り出すこともある睡眠時遊行症が代表的です。物を調理し食べるといった動作を特徴とする睡眠関連摂食障害（SRED）もここに含まれます。また 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸をしようとしているにも関わらず、口から気管にかけての空気の通り道（＝上気道）が詰まってしまい、睡眠の質が悪くなってしまったり、体の中の酸素濃度が下がってしまう病気です。日本人は欧米人 |fqh| bms| biz| bmd| cch| spf| vtt| ymw| vmx| smn| gyt| pzj| odw| nkx| xxd| wum| apg| xpt| lgv| zjs| zdr| cnj| bbw| gvd| vzv| qdy| sdk| vwg| szt| xxk| ukl| lnu| owv| tqn| inb| mdu| ouy| gxp| fjy| rzz| njm| ipe| rxo| fqv| gxm| lra| gep| vip| fim| ddj|