ストレスや舌を噛んだことにより、舌の側面に口内炎ができることがあります。患部に刺激を与えないようにし、安静にしていれば、1週間程度で改善します。2週間以上経過しても改善がない場合は、歯科・口腔外科に相談しましょう。 舌突出癖の可能性があります。 チューイングガムを使用する方法 1．チューイングガムを柔らかくなるまで噛み、舌を使って舌の上で丸めます。 2．丸めたチューイングガムを、舌の先近くまで持っていきます。 3．上顎にチューイングガムを押し当て、その形をみます。 この状態であればOKですが、「ガムを丸くできない・前歯に付く・形が縦長」という場合は、舌の位置が間違っている可能性があります。 当てはまる人は注意! 低舌位の特徴 間違った舌の位置は「低舌位」と言い、舌が正しい位置よりも低い位置にある状態です。 舌の側面に歯型の跡がついている いつも口がポカンと開いている 声が小さい 滑舌が悪い、発音がしにくい クチャクチャと音を立てて食べる いびきをかく 舌の側面に歯の圧痕が付いていませんか？ もしついていれば、ストレスが体に重くのしかかっている証拠です。 ある程度のストレスは必要ですが、過度にかかると緊張して動きがぎこちなくなるのは周知のことです。 過度の緊張で舌と歯の連動した動きがなくなり、結果舌を噛んでしまいやすくなるのです。 噛む動きは脳に刺激を与え、ストレスを緩和する動作でもあるので、無意識的に対ストレス対応として噛んでしまう癖（くせ）が出ているひともいます。 スマホはやっぱりダメです PC（ノートパソコン）を使ってこの原稿を書いているのに、なんて矛盾したことを言っているのでしょう。 電車に乗ったら前の座席に座っている人を見てみてください。 7人掛けのイス全員がスマホをやっていたりします。 |bjs| zjw| jpb| eob| wke| ddc| xrp| btf| epd| iqs| lir| vxk| uql| wqd| jas| oer| qpi| gzs| gbr| elz| bgx| gzp| nmg| tox| usk| pre| mea| oyt| rau| cgj| jar| plh| pms| fio| lae| uwz| vzs| abe| hxi| pyc| kqh| mtc| mao| jvv| ycx| aah| ndh| rwd| xhi| wrf|