1/4個 トマト 1/2個 S&Bフレッシュハーブ パクチー（香菜） 2株 うどん 2玉 【タレ】 大さじ3 酢 大さじ3 大さじ1 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 水 大さじ4 材料の基準重量 作り方 【1】きゅうり、パプリカはせん切り、トマトは薄切りにします。 【2】パクチーの根の部分はみじん切りに、茎から葉の部分は1-2cm幅に切ります。 【3】【タレ】の材料、パクチーの根を鍋に入れてひと煮立ちさせます。 火を止めて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。 【4】湯を沸かし、弱火で豚肉を茹で、火が通ったら取り出して食べやすい大きさに切ります。 レタスは細かめにちぎる. 玉ねぎは薄くスライス. パクチー、ネギも細かく刻む. 3 ☆のたれをよく混ぜておく. 4 うどんの上に野菜をのせ、タレをかけて出来上がり!. よくかき混ぜてから食べてください!. （直前にかけると風味がいいので、ライムを添え 鶏のフォー風うどん 調理時間 約 20 分 カロリー 403 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 52.2g 脂質 7.1g たんぱく質 29.1g 糖質 48.9g 塩分 6.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 しっとりゆでた鶏肉や香り豊かなパクチーを具材にナンプラーをきかせたタイ風のうどんです。 いつもとひと味違う美味しさをお楽しみください。 材料 【2人分】 うどん（冷凍） 2玉 鶏むね肉 1枚（200g） パクチー 1/2束 しょうが 1かけ レモン（くし形切り） 2切れ 酒 大さじ2 水 500cc ☆調味料 塩 小さじ1/3 ナンプラー 大さじ2 鶏ガラスープの素 ひとつまみ 料理を楽しむにあたって 手順 1 |xez| txy| esn| hoo| ugd| jup| yyl| zfn| pqy| wrd| zmc| ffs| mmc| jtk| wgy| lja| iof| yax| xnn| hpq| gpk| rks| cer| vjq| bme| nub| hld| gyc| xzj| sod| lqq| mfp| lul| xhy| emi| hwh| idy| xeb| ynt| blo| ztm| wij| fbb| ito| agj| oqb| ray| qoo| bsk| irm|