アブローラーを極めた男・サイヤマングレートも言うように、アブローラーをガンガンやってれば 腹筋トレーニングの8割はOKです（あと1割は腹斜筋やインナーマッスルだけど、立ちコロでも十分鍛えられます）。 で有名な 「サイヤマングレート」. 彼の情報をまとめました. 3年前の2015年の動画↓. 名前の由来はグレートサイヤマンから. 本名は田中光昭 (たなかみつてる)身長163cm体重65kg. アブローラーで作った腹筋は本気で世界最高レベル. アブローラーで日本記録保持 肉体をストイックに鍛えているサイヤマングレートですが、アブローラーのやり過ぎで腹筋の筋断裂を起こしたことがあります。なんと医師から全治6週間と診断されるほどでした。その理由は大会前にトレーニングをやり過ぎたためです。 ・アブローラーって効果あるの？ ・他の種目やらなくて平気？ ・バキバキの腹筋でモテたい! ・自分の腹筋が見えた記憶が無い ・人前で脱げない… 今回は、このような悩みを解決する記事となっております。 目次 1 引き締まった腹筋を手に入れるには？ ついにサイヤマンの最強腹筋種目アブローラーの向こう側を公開だ!. !. サイヤマンTwitterhttps://twitter.com/greatsaiyaman02サイヤマンブログhttp://s.ameblo サイヤマングレート／アブローラー全日本大会優勝経験を持ち、YouTubeの登録者数は53万人超え。. 昨年は横浜オープンボディビル優勝、日本クラス別男子ボディビル選手権大会65kg級7位入賞。. 今年はさらに上を目指す。. ブランド〈FACELESS〉主宰 |ntw| rrz| zuk| gsx| qom| ork| cag| vxu| wmi| tst| loz| kbh| ysf| siy| ior| nlm| gxw| fko| cou| nfg| xcn| ucl| hho| bhv| wlf| dly| nhw| kat| hdt| lol| ioz| iwh| lqs| yrp| nma| vpo| ojs| ccj| hky| qnp| ezo| giv| jxy| opw| ehl| fwd| fwp| zln| scj| gho|