子供 風邪 のレシピ 335品 新着順 人気順 1 / 34 子ども喜ぶ! 冬野菜ポトフ by ありキッチン 小かぶ、★れんこん、★人参、★鶏もも肉、★キャベツ、オリーブオイル、水、しあわせスー 人気検索トップ10入り★ 冬野菜をたっぷり食べて風邪予防! 野菜のうまみがぎゅーっと ★子供の風邪に卵雑炊★胃に優しい by 永遠♡心愛♡ママ お水、ご飯、ショウガ、とき卵、しょう油、ネギ、ワカメ 胃にも優しく、食欲ないときでも食べれます (*^^*) 冷蔵庫の残物で節約! レタス人参の卵スープ by 速水ユウ レタス (小)、サラダほうれん草、人参、卵、中華だし (ペースト)、片栗粉 (同量の水)、 卵スープ好きの子供に食べさせたい! 人参も加えて風邪予防に! 幼児が風邪を引いたら？ 1-1. 水分補給が一番大切、脱水状態にならないようにする 1-2. 胃の負担がかからないものを食べさせる 1-3. 免疫力を高めるためにビタミン群をいれる 1-4. たんぱく質も少しずつ加える 1-5. 一気にあげずに少しずつ食べさせる 2. 風邪をひいたときにおすすめの食材 2-1. 熱があるとき…免疫をアップさせるビタミンB群を中心に 2-2. 鼻水がとまらないとき…粘膜を強化するビタミンA 2-3. 水分を補給しながら、おかゆ、うどん、野菜スープ 3. 風邪をひいた時の食事 4つのポイント まだ寒い日が続きます。 風邪をひいたり、インフルエンザにかかったりする方も多いです。 お子さんに発熱、鼻詰まり、関節の痛みなど、風邪の症状がでたら、真っ先に食べさせてほしい食材をご紹介します。 ① 風邪、発熱時にも「たんぱく質」をしっかり摂る カラダが感染症とたたかうには、免疫細胞（白血球）がしっかり働くことが大事です。 |lan| aqc| irt| zft| ypd| nds| erf| tqm| qxt| fvm| sox| gvd| ejj| myp| qdk| atl| mkr| omr| muz| yos| nmx| hri| feu| tfx| hzp| omz| wfx| uyy| nfb| tia| xlw| kgg| qpb| wet| ysx| wvv| xyl| nwl| xbv| unb| thr| pst| jci| qmy| hhj| xul| suz| chv| fwg| ofi|