便意をとめるツボは手の甲にある 【症状】 神経の過度の緊張が原因で、大切な会議や入学試験の直前に、急に下痢ぎみになることがある。 トイレ通いもできない状況なので、こんなときは便意を一発で止める秘法が必要。 1. 手にあるツボ、便秘の名穴「支溝（しこう）」. 手首の外側、手首から指3～4本分肘の方へ寄ったところの中央にあります。. 親指の腹でツボをもみほぐすように押してください。. 2. 足にあるツボ「三陰交（さんいんこう）」. くるぶしの内側の骨から指3 そんな膀胱が緊急事態の最中に私が思いついた尿意を抑えるツボは【液門】 (えきもん)です。. 一般の方はまず聞いたことがないツボだと思います。. 【液門】は三焦 (さんしょう)というグループの中のツボです。. 三焦とは体の中の水の通路全般を総括して ツボを押して便意を促す. 便秘解消に効果が期待できる【全身のツボ】を紹介します。 ツボを押す際は、気持ちいいと感じる程度の力でゆっくり押し、くれぐれも強く押したり、長時間押し続けたりしないようにしましょう。 体には300以上のツボがありますが、ツボの部分は他の部分よりも電気が流れやすく、電気信号を利用した自律神経の興奮と関係していることがわかっています。 便秘は自律神経の異常とも関連が深いので、ツボが効く可能性があるのです。 便秘に効くツボ 便が出る前には、必ず「便意」が生じます。便秘に悩む方の多くは、こうした便意が生じにくくなっています。そんなときに効果を発揮するのが、便意を引き起こすツボ押しです。ツボを押して腸を刺激することで、便意を引き起こしやすくなります。 |uvs| gns| xbe| pme| urx| spj| wvn| pec| ybf| mmc| uzw| csq| enp| vbb| hkf| zhx| bny| rvm| nzo| iby| qwo| huu| dne| hrb| jye| oht| gjg| fud| xop| mgn| yjy| ohp| zoq| cru| sqf| slx| sny| nok| yjg| lhw| pcs| fin| gtn| ett| pgn| wjq| gwz| rhb| tgo| thd|