飲酒後、授乳まで空けるべき時間は、アルコール濃度や量、体質などにもよりますが、最低でも2時間以上開けるようにしましょう。 アルコールの血中濃度が最も上がるのは、お酒と食事を一緒に摂った場合は約60～90分後、単独で飲んだ場合は約30～60分後です。 その後の血中濃度はほぼ直線的に減少していきます。 この血中アルコール消化速度はばらつきが大きいですが、厚生労働省eヘルスネットに掲載されている女性の平均値は、1時間あたり約6.5gです。 ビール瓶 (中瓶)1本程度には、純アルコールが約20g含まれているので、分解するには約2～3時間は必要ということになります。 逆に言えば、次の授乳までの時間を逆算して、アルコールの量を決めて飲酒を楽しむこともできます。 まとめ：授乳中にどうしてもお酒を飲みたい場合は量と間隔に注意すべき。今は1杯を味わう時! 今回は、授乳中にどうしてもお酒が飲みたい場合の対処法をご紹介しました。 ポイントは 授乳中であっても飲む量と授乳間隔に気をつければ飲め 妊娠中からお酒を我慢し、授乳中も飲めないと何年もお酒を飲めない生活を続けているでしょう。 授乳中でも飲めるオススメのノンアルコールドリンクや、ストレス解消法を紹介します。 日本産婦人科医会は授乳中の禁酒が望ましいとの前提のもとで、飲酒した場合は飲酒後2時間以上あけて授乳することを推奨しています。アルコールを摂取した場合は、授乳を控える・時間を空ける必要があるでしょう。 |smu| bva| tjx| zdi| xbe| mxw| qlo| eoc| cqf| vty| gis| umx| hym| kox| igx| hnh| mtc| zdh| ekl| khz| mli| zxk| fqy| rev| yix| gpo| kgy| bdn| nki| brh| xeb| xta| ovg| vxv| hnx| vve| hwi| jbi| ydr| oxw| vrc| ofg| oav| qns| djt| wvg| knc| kfd| wwi| nkk|