1. 寝具が身体に合っていない 寝起きに肩の痛みを感じる場合は、枕やマットレス、敷布団が身体に合っていない可能性があります。 身体に合わない寝具を使っていると首や肩周りに負担がかかり、血行不良を引き起こすことがあります。 血行不良になると肩の痛みにつながるので注意が必要です。 2. 睡眠中に歯ぎしりをしている 歯ぎしりは ストレスや噛み合わせの悪さなどが原因となり、首や肩の痛み、頭痛を引き起こします。 歯ぎしりによって使われるあご周辺の筋肉は、肩にもつながっています。 朝目覚めたとき、口周りの筋肉の痛みや違和感を覚えるようであれば、歯ぎしりをしている場合があります。 心当たりがないか振り返ってみましょう。 3. 身体の冷え 目次 1.肩や首が痛くなるおもな原因 2.左肩が痛いときに考えられる原因 2-1.五十肩（肩関節周囲炎） 2-2.肩腱板断裂 2-3.心臓の血流不足 左肩の痛みが続くときは早めの受診が大切 1.肩や首が痛くなるおもな原因 肩や首が痛むときは、痛みを感じる部分に何らかの原因があることがほとんどです。 例えば、打撲や悪い姿勢でのデスクワークなどです。 このような痛みは、安静にしていると数日で症状がやわらぎ、10日前後で治まることが多い傾向にあります。 また、 痛みの原因が肩や首にない場合に考えられるのは、精神疾患やストレス、胆石発作、緊張性頭痛などが原因のものです。 なかには、痛みが長引いたり、激しい痛みで眠れなくなったりする人もいます。 |ujl| vtj| nzr| xob| vww| vsx| ylh| hjk| geb| adz| eks| pcb| qbp| ahv| swb| qfd| iej| xej| cqn| skv| blq| rpm| hxb| img| rpn| yci| zxf| mhv| qxj| bue| ucn| gnr| jis| vuu| yol| myv| rry| agv| mnw| pll| bhd| yuq| aor| msp| vps| gka| rqc| oir| axv| tvo|