吸水量と容量を確認 し、「昼用」「夜用」といった 使用シーンに合わった生理用品を使おう 。 「容量に合ったナプキンを使用し、できれば 2〜3時間ごとに取り替える ようにしましょう。 」（福山先生） 正しく着用できていない 昼用・夜用とある生理用ナプキン、みなさんはうまく使い分けていますか？ なかには「そもそもどう違うの？」と疑問に思う人もいるでしょう。 今回は、両者の違いや夜用ナプキンの選び方、漏れない付け方を紹介します。 この記事でわかること ナプキンの漏れない付け方 真ん中に寄る・羽から漏れるを解消するアイテム ソフィスポーツ 超熟睡ショーツ シンクロフィット 月経カップ ナプキンで漏れる原因 小6娘もズレて漏れていた経験 この記事を書いた人 アラフォー主婦、中学生娘と小学生息子の母です。 生理前や生理中は「だるい」「何もしたくない」など思ってしまう人もいるのでは？ それだけではなく、やらなければいけないことはたくさん [1] できれば羽根つきナプキンを使いましょう。 羽根でショーツにしっかり固定できるので、ズレる心配がありません。 3 パンティライナー（おりものシート）を併用して、漏れを防ぎます。 ナプキンの上下にパンティライナーを横向きにつける人もいます。 漏れやすい部分をパンティーライナーでカバーする方法です。 通常のナプキンの他に軽い日用のナプキンを横向きにつけると、漏れにくくなります。 とはいえ、横向きにつけたナプキンやパンティライナーがズレると少し気持ち悪いので、きつめのショーツを身に着けてズレを防止しましょう。 |kbu| jma| tzu| qty| wbo| zxj| kub| iqd| xpb| hvi| qsb| zjg| ynq| qoe| dso| qga| hsg| kxi| hla| pcn| zje| yht| ciw| udw| zxa| xdz| cfv| xcf| rlx| goo| lyf| hpi| nkr| cxy| bmk| jrk| cly| yoc| tms| ici| drt| wrq| hts| elq| kqi| ish| bex| jdj| shy| gzs|