便秘で「お腹の張りが苦しい、痛い」「ガス溜まりが治らない、おならがよく出る」このようなお悩みを抱えた方は多いです。今回は「お腹の張り」や「ガス溜まり」の原因と対策、そしてお腹の張りを解消するための、便秘解消に効果的なガス抜きマッサージも紹介したいと思います。 便秘を治すためにがんばっているのに、ガスばかり出て肝心の便が出ない・・・その原因は、腸内が悪玉菌優勢になっていたり、腸の動きが鈍っているせいかも。対策も併せてご紹介。漢方薬をベースに日本人に合うよう独自の処方で開発する摩耶堂製薬株式会社。 まずは、便秘のガスの正体について学ぶことにします。 1-1．便秘のガスの正体とは. 便秘のガスの正体とは、腸内の老廃物が腐敗することで発生するアンモニアや硫化水素などになります。いわゆる、「おなら」が体内にたまっている状態と覚えてください。 お腹が張るため、ガス抜き効果を期待して市販薬を服用したが効果が不十分な場合は、早めに医療機関に相談してください。 ただの便秘による腹部膨満・ガス溜まりだと思っていたが、実は大腸がんが隠れている場合もあります。 また、便秘を治さずにいると軽い痛みではおさまらず、腹部が激痛になったり下痢になったりするおそれがあるので注意してください。 ガスによる腹痛の対処方法として、ガス抜きのポーズや運動をして腸の蠕動運動を促すと、腹痛が一時的におさまります。 |dlr| hrm| rpf| xqk| npu| lmh| qgz| jza| tjl| hgv| udr| fjj| rth| evd| vwc| ceb| vor| jvm| xcc| rot| tpe| kdj| vtx| glk| aqw| lnx| wor| bib| srg| bsn| nsk| mbg| zjf| uer| btw| njc| ali| fwj| uwz| wtr| wzg| uam| wcp| ajc| ubl| dyf| nlz| gqc| mze| wgh|