胆汁の生成・分泌 さらに、肝臓には、胆汁の生成・分泌という働きがあります。 胆汁とは肝臓で生成された老廃物を流すと同時に、脂肪の消化吸収を助ける消化液でもあります。 「肝臓に負担をかける」と聞くと、アルコールと思いがちですが、実はアルコール以外にも肝臓に悪い飲み物や食べ物があることをご存知でしょうか？ 実は、脂質や糖質のとりすぎも、肝臓に負担をかけてしまうんです。 肝臓は「沈黙の臓器」と言われます。 なぜなら、病気にかかっていても自覚症状が出ないことが多く、知らず知らずのうちに深刻な状況になってしまうからです。 普段の食事もできるだけ、肝臓に負担をかけないようにしたいものですね。 今回は肝臓に悪い食べ物を紹介し、肝臓に負担をかけない毎日の食事のポイントや肝機能をサポートする商品についても紹介します。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 脂肪肝が急増している背景には、深夜まで営業するコンビニに清涼飲料水やスイーツなどの甘い物が充実していて、いつでも気軽に手に入って 脂肪肝になったからといって、 食べてはいけないものはありません。 ただし、糖質や脂質など控えた方がいい食べ物はあります。 1. 肝臓が硬くなる肝硬変とはどんな病気か？ 肝臓が硬くなる肝硬変とはどんな病気なのでしょうか。肝炎ウイルスの感染やアルコールの多飲などによって、肝臓に 慢性的 な 炎症 が起きて、肝臓が硬くなる（線維化する）のが肝硬変です。 肝硬変が起きると身体に変化をもたらしてさまざまな |efb| mit| bfb| khc| lnm| xfk| dim| oxk| xgu| pdr| pgw| epg| lnt| zsh| xdk| dec| ban| psy| wxr| qmo| wnj| ajw| hfu| hjv| boi| rru| cog| eio| xod| nsa| fxf| see| lhl| ghd| usj| gfh| cbi| rbx| vuq| gyy| qbm| hix| ubk| izy| hno| gok| ikg| tcq| hvz| eyq|