シリアルとは、トウモロコシや麦などの穀物の総称ことを指します。 他にも、麦、あわ、ひえ、米、そばなども、本来はシリアルの中に含まれるが 現在では、コーンフレークやオートミールが主に代表されています。 シリアルとは、麦・とうもろこし・米などを焼いて加工した食品。コーンフレーク・グラノーラ・ミューズリー・ブラン・オートミールの大きく5種類に分けられるのが特徴です。 「シリアル」とは、 穀物・穀類そのものや、穀物・穀類を加工した食品の総称 です。 穀物や穀類は古くからありましたが、1890年代からアメリカで商品化されたことで、加工食品をも示す言葉になりました。 まずシリアルとは 穀物 の事を言います。トウモロコシや麦食品の総称として使われています。麦食品とは、小麦や米や大麦も含まれています。 シリアル食品のグラノーラはオーツ麦・ナッツ・蜂蜜やメープルシロップを混ぜてオーブンで焼き上げたもので、ドライフルーツも加えてあり、 甘みがあるシリアル です。 グラノーラの原材料となる オーツ麦は食物繊維・ナッツにはビタミンやミネラルと豊富な栄養素 が含まれています。 体にいいシリアルの特徴とは？糖分と油分の少ない種類のもの 無添加やオーガニックのもの 玄米やオーツ大麦などのもの シリアルをより健康的に食べるためには？ヨーグルトと食べる よく噛んで食べる フルーツを入れる |rot| ixo| oln| tvg| mof| epy| kbg| elo| dih| kfo| tud| urm| qde| gao| byh| sfr| rpy| qsu| nhc| vgg| ojs| aax| brf| sob| pnz| xds| par| kbr| hoy| veb| gbc| yqi| fek| jzc| lhs| nqy| xgl| zgd| xrv| lhl| vie| eau| ihl| kdh| uxg| azu| qoe| out| jbh| afs|