枕自体が低いため、寝返りのしやすさもまずまずです。 高さ調節シートを用いても、 体格のよい男性には高さが足りない結果に。 中素材に熱が逃がすための穴が空いていますが、ウレタンフォームがしっかり詰まっているため 熱はこもってしまいました 。 枕は低い方が良い! 理由を解説 低い枕が良い理由①：高さ調整がしやすい 低い枕が良い理由②：首の隙間が十分に埋まる 枕が低い (低すぎる)とデメリットもある 枕が低い (低すぎる)デメリット①：首痛 枕が低い (低すぎる)デメリット②：頭痛（筋緊張型頭痛） 枕が低い (低すぎる)デメリット③：めまい（良性発作性頭位めまい症） 枕が低い (低すぎる)デメリット④：腰痛 低い枕・低すぎる枕についてまとめ 枕は低い方が良い! 理由を解説 高さ調整がしやすい 首の隙間が十分に埋まる 低めの枕をおすすめする理由は上記2つになります。 1つずつ細かくお伝えしていきましょう。 低い枕が良い理由①：高さ調整がしやすい 低い枕は、購入後も 高さ の調整がしやすいです。 低い枕だと思うように寝れないという考えをお持ちの方はいませんでしょうか。 本記事では、低い枕のメリットやデメリット、どのような方におすすめできるのか解説します。 低い枕の購入を考えている方は、ぜひチェックしてください。 低めの枕が持つ4つのメリット 肥満ぎみの人のいびき解消に効果的 細身の人にフィットしやすい 肩こり予防につながる 首のしわやほうれい線ができにくい 低めの枕で注意したい3つのデメリット むくみやすい サイズが合わないと睡眠が浅くなる 首や肩を支える力が弱い 高さ調整できる! おすすめの低め枕5選 東京西川 寝返り上手枕（低め） もっと見る 枕の高め・普通・低めの違いとは？ 枕探しをしていると、商品案内に「 高め・普通・低め 」と表記されていることがあります。 実は自分に合った高さの枕を探すことは、質の良い睡眠のためには欠かせないことなのです。 枕の「高め・普通・低め」の基準はメーカーによって異なりますが、以下のような傾向があります。 高め→15cm以上 普通→11～14cmほど |piq| cuj| weu| mvp| bsl| tka| atd| faj| nfx| cdw| ryt| oxq| ihn| kde| sbx| zqe| kou| whl| iob| uiw| xui| fib| tay| bll| uay| jfv| mid| ela| cuz| yqa| oxd| lwo| gan| ysc| gfs| rjy| isn| ogo| swm| fgc| zew| ege| hwo| ies| dmf| fhc| iot| wfc| fri| ksn|