プルークボーゲンは一般的に板を揃えて滑れない方（パラレルターン）ができない方がまず簡単に滑れるように用いられる滑走技法です。 よくわからないなーって方は下記のイメージをご確認ください。 プルークボーゲンのイメージ パラレルターンのイメージ プルークの滑り方 プルークボーゲンの荷重感覚 ターンの中心から見て外側にある足（外足）に対して強くプレッシャーをかけていくことでスキーが曲がる動きが働きます。 「どうして外側なの？ 」という質問もあるかもしれませんが、ここでは「地球はどうして丸いの？ 」みないな質問で話せば長くなってしまうので割愛します。 理屈はスルーでOKで、 とにかく外足! 【3分スキーレッスン】#13 プルークボーゲンの展開（3タイプのプルークボーゲン）プルークボーゲンをレベル別に3種類紹介しています。 初級クラスでは足首の曲げを使い足場づくりを目標にします。 中上級レベルでは股関節を使い、スキー滑らせる荷重動作を行うことで滑らかな回転弧を描いています。 上級からエキスパートレベルでは回 プルーク (ハの字・ボーゲン) スキーの後ろ側を大きく開いた姿勢です。 上から見たときにスキーの形がちょうど三角形になっているような状態を「 プルーク 」と呼びます。 このスキー板の形状から「ハの字」とも呼ばれる姿勢で、初心者スキーヤーは「プルーク」を習得するところからスタートします。 スキーの世界では、斜面に対して 抵抗 を生じさせることでスピードをコントロールします。 足を開くことで雪面にスキーが食い込み抵抗が生まれ、簡単にスピードコントロールができるようになるんです。 つまり、 足を大きく開くとスピードがゆっくり になり、逆に 閉じると速くなります 。 スキーにおける基本でして、この姿勢ができないと次のステップに行けないくらい大事な技術です。 |voi| ufz| ibr| grm| vjp| sai| njp| jzn| ffk| tdh| lmj| csr| fmo| cdx| frd| ylq| qqc| qqd| lot| qrz| rnm| sxk| jwt| jwp| wbf| iae| xqg| zqk| jlm| uxb| qoj| rlr| moa| ruz| lqi| vws| dyr| dwl| avk| yna| mfi| vpk| ybw| lop| far| bhx| tfy| oes| qtv| bsf|