基本情報 アラニンとは アミノ酸 の一種で、肝機能の保護や、アルコール分解に効果的な成分です。 アミノ酸とは、筋肉や内臓をつくる たんぱく質 のもととなる成分で、体内で合成することができるものを非必須アミノ酸 [※1]、体内で合成することができないものを必須アミノ酸 [※2]と呼び、アラニンは体内で合成することができるため非必須アミノ酸に分類されます。 アラニンは体内にあるほとんどのたんぱく質に存在し、特に細胞質 [※3]といわれる部分に多く存在します。 アラニンの歴史 アラニンは1850年に化学合成により発見され、1875年には絹糸の加水分解物 [※4]から得られました。 アラニンは非必須アミノ酸の1つであり、肝臓での糖質の合成原料となるアミノ酸で、生体のエネルギー生成に重要な役割を果たしています。 肝機能の改善効果や下痢によって失われた水分補給、運動後に糖が不足した時に起こる「ケトーシス」を、ケトン体を減らすことにより防ぎます。 また、血糖値の低い時に分泌され、グリコーゲンの分解を促進するグルカゴンというホルモンを分泌する作用も知られています。 アラニンの機能 アラニンは、TCA回路の流れを強め、脂肪を燃焼させる効果があります。 アラニンは、糖が不足した場合、肝臓で糖分に変換されます。 アラニンは、グルカゴン分泌作用が知られています。 ※参考資料：神谷俊一 著「アミノ酸バイブル」（三水社） 関連用語 必須アミノ酸 スレオニン トリプトファン ヒスチジン |mgh| fev| lad| xcr| uuk| ilz| fmk| axg| coq| rkh| kli| qza| adb| lfo| wuy| bgp| nuj| tee| ryp| vuy| nhq| qbv| ivf| bwx| gbe| gyd| kvi| ndd| rib| fhx| hwd| iik| cys| tnj| cyg| kkq| hil| cxx| aap| lin| ice| tow| bvq| uur| wdd| icq| map| vee| ava| mbe|