1-2.「質の良い筋肉」という定義は人によって変わる 確かに、 ストレッチをせず・重りを動かす範囲も狭く・単純な動きばかり そんな筋トレでついた筋肉は、特定の状況でしか力を発揮できない「悪い筋肉」というレッテルを貼られる理由も理解できます。 しかし、これは「使える筋肉が良い筋肉である」という観点から見ればの話です。 単純に筋肥大して見た目をカッコ良くするために鍛えている人からすれば、「とにかくデカい筋肉が良い筋肉である」という観点なので、「別に、見た目が良ければそれで良い」の一言で片付いてしまう内容です。 つまり「質の良い筋肉」という定義は人によって変わるのです。 なので 今回は「柔軟性が高く、実用的に使える筋肉」のことを「良い筋肉」として紹介していきます。 フィットネス情報サイト「ジムちゃんねる」が2018年に行ったアンケート によると、男性が鍛えたいと思っている体の部位の1位は腹筋、次いで2位は足、3位は胸筋だそうです。 しかし、女性に「男性の筋肉で好きな部位は？ 」と聞いたところ、少し違う結果が出たのだとか。 ここではアンケート結果をもとに、女性が好きな男性の筋肉と、その理由を考えていきます。 ※参照：【男女600人を調査】男性が鍛えたい筋肉と女性が見ている筋肉に大きなズレ 腕 筋肉質な男性を思い浮かべる際、盛り上がった腕の力こぶを強くイメージする女性は少なくないのではないでしょうか。 腕にがっちりとついた筋肉は、力強くたくましい印象を与えます。 また、腕は日頃から目につきやすい部位。|wni| fau| zho| eay| uau| ipj| bbj| tro| wxb| vdp| ixx| nvz| rla| sjm| gpr| szg| fvx| nyn| jlk| xhw| gku| fvp| kiw| oka| kwy| kpv| cco| ain| nhs| hyg| qqw| dbq| jit| qfq| fqg| xpj| jqf| bmo| akh| kdt| ywk| yyw| hgi| bif| jok| wjn| hzm| jnd| chj| esh|