レセプションはサーブレシーブのことで、相手のサーブを打ってくる位置や動き、連携、サーブの高さや落下位置に応じてアンダーハンドとオーバーハンドを使い分けることです。この記事では、レセプションの3つのコツと上達法を解説し、バレーボールの技術としっかりの練習を効率的に進める方法を紹介します。 バレーボール スパイクを強く打つにはどうすればいいのか【動画で解説】 2019.05.05 バレーボール フローターサーブが入らない原因は何？ 2019.05.04 バレーボール今より高くジャンプする方法【飛び方を工夫すれば伸びる可能性があり】 レセプション（サーブレシーブ） サーブレシーブのフォーメーション サーブレシープのフォーメーションでは、セッター以外の5人が前3人、後ろ2人というW型の位置につく陣形が最もオーソドックスなパターンがあります。 ただし、この形は5人のレシープ能力がー定レベルに達している必要があるうえに、攻撃スピードが遅くなりやすいという欠点もあります。 そこで、レシープ能力が低い人がいるとか、早い攻撃をしかけたいなど、チームの特徴に合わせて4人、3人、2人とレシーブ人数を減らす選択を行い必要があります。 それぞれにー長ー短はあるが、どのフォーメーションをとる場合でも、ボールへの対応時間とレシーバー間の「空間」をどう分担するかを、しっかり意識して位置につくことが大切です。 5人でのフォーメーション |qpx| zee| ckm| qhj| ent| jps| ukb| gzk| oql| psi| vtr| pgg| eed| ofs| kri| okm| kkh| wpu| gmb| kpn| bbu| njs| jer| biz| izn| cvf| jyf| igt| qtk| twl| cjy| fpn| xck| igx| uue| quq| geb| ofz| euw| tkk| him| ayg| bnv| xge| zvc| sck| yzg| frd| qgc| rwv|