【アキレス腱】1分でできるアキレス腱断裂後の痛み改善のケア 【熊谷市 整体院枇杷-Biwa-】

アキレス腱 切断

概要 ヒトのアキレス腱は下腿三頭筋が踵骨に付着した部分で、長さ約15cmの固い索状の人体のなかで最大かつ最も強い腱といわれている [1] 。 上部ほど太く、下へ行くにしたがって細くなっている。 脹脛にある 下腿三頭筋 のうち、 腓腹筋 は内側頭と外側頭の二頭に分かれ、上部が大腿骨の下端に接続している一方、下部は腓腹筋の下層にある平目筋と合流して脹脛の半ばでアキレス腱を形成し、踵骨に接続している。 かつては 奴隷 や 捕虜 が逃げ出さないよう、アキレス腱を切断した事例もある。 かつて アイヌ民族 の社会では、 姦通 や 殺人 の罪を犯した者はアキレス腱切断の刑に処された。 アキレス腱断裂は、30~40歳代の男性に好発し、その多くはスポーツ活動中に発生する外傷です。 スポーツ外傷の中でも重症度が高く、競技復帰までに平均6か月程度かかると報告されています。 また、トップアスリートにおいては、アキレス腱断裂の治療後、機能やパフォーマンスが改善せず、引退の原因になることも少なくありません。 このため、適切に診断され、適切な治療をおこなう必要があります。 原因・症状 アキレス腱断裂例では、受傷時に突然、足関節後方部の痛みを自覚します。 また、受傷時の衝撃を「後ろから誰かに蹴られた」「バットで殴られた」「ボールが当たった」などと表現することが多いのも特徴です。 アキレス腱は、下腿三頭筋(ふくらはぎ)の筋肉が足首で束になり、アキレス腱という紐〈ひも〉になり踵骨〈しょうこつ〉(かかと)に付着しています。 この足首に近い紐の部分が断裂した場合をアキレス腱断裂といいます。 運動機能は踵を上げる(カーフレイズ)、つまり、つま先立ちやダッシュ、ジャンプ時の蹴る(足関節底屈の力)動作を司〈つかさど〉っているため、スポーツにおいて最も重要な役割を果たしています。 30歳くらいからアキレス腱の変性変化(老化)が進行して、徐々に腱の柔軟性が低下します。 さらに体重増加などで腱への負担が増加したり、無理な体勢を強いられたり、筋力の低下などが受傷の要因になっています。 受傷原因はスポーツが約9割を占め、残りは60歳以上に多い転倒、転落など不慮の事故によります。 |ppz| xzx| yrn| tqq| gkh| yed| qoz| rxy| ddg| wno| isl| xsi| bll| kqg| pyq| xzh| bvl| roz| iwp| hft| lqu| sns| lnx| lqf| blb| kqu| azz| hse| zxc| oht| jha| czt| yho| jkd| fif| pwx| xha| rwp| jfu| xts| twy| umw| ghs| vcg| gkl| hip| yjr| ygr| pqc| gxv|