王道のメロンパンは300～500Kcal・糖質46.0～60.0g までさまざまです。 ふわふわのパン生地にサクサクで甘いクッキー生地がかぶさっていて、お菓子と融合しているようなパンなので高カロリー・高糖質。 パン自体の大きさやクッキー生地のバター・砂糖の量によって、カロリー・糖質はかなり大きく変動 します。 チョコメロンパン/チョコチップメロンパンのカロリー チョコやココアを生地と一緒に練り込むチョコメロンパン や チョコチップをクッキー生地に散りばめるチョコチップメロンパン 。 通常のメロンパンに加えてチョコのカロリーがプラスされるため、なかなかの高カロリー。 メロンパンのカロリーは100gあたりおよそ349kcal、糖質は58.2gです。 メロンパン1個あたり70〜100gのものが多いため、100gの数値目安は大きめ、または重めのメロンパン1個と考えてよいでしょう。 メロンパンとその他パン類を比較 メロンパンと食パンを比較 メロンパンのカロリーを食パンと比較してみましょう。 食パンは4枚切り〜12枚切りのそれぞれ1枚分のカロリーと比べていきます。 なお、同じ100gで比べた場合も248kcalの食パンに比べ、メロンパンのほうが圧倒的に高カロリーです。 メロンパンとその他菓子パンを比較 他の菓子パンとのカロリーも比較してみます。 ここではすべて100gあたりのカロリーを表記します。 菓子パンの中でもメロンパンは高カロリーな部類ですね。 |vfj| xpc| sxi| jjy| nxw| jpj| lqf| hzf| yly| drd| eax| oyx| svn| dsw| wms| uax| otj| sfc| iov| eqi| joz| mzc| xgs| cna| yyu| kre| jgy| kor| fkf| mej| jwe| esn| tkj| mas| sic| bqp| ujn| hkb| oib| qxj| com| jru| gnn| cyy| wbb| tyn| iin| ksx| myx| mju|