酒飲みのための情報 ウコンとしじみはどちらも肝臓に良いとされる食品ですが、はたしてどちらが効くのでしょうか? 酒飲みとしては気になりますよね。 ほかに肝臓エキスもあって、どれもサプリメントが出ているけど、迷うところですね。 ここでは、お酒を飲む人のために、ウコンとしじみの何がどんなふうに効くのか、その効果をお伝えしたいと思います。 さらに肝臓エキスについてもお伝えしますね。 スポンサーリンク 目次 [ 閉じる] 1 ウコンとしじみ どっちが効く ? 2 ウコンが肝臓に良い理由 3 しじみが肝臓に良い理由 4 肝臓エキスとは ? 5 おわりに ウコンとしじみ どっちが効く ? 結論を先に言いますね。 どちらも効きます。 でも、使い方が少し異なるのです。 つまり、こうです。 肝臓エキスはレバーから抽出された成分ですので、脂肪肝に良い成分を効率よく摂取できます。 まとめ アルコール性の脂肪肝を改善するには飲みすぎや食べ過ぎを防ぎ、効率よく栄養をとることが大切です。 肝臓エキスは豚レバーを酵素処理して低分子化したアミノ酸。 消化吸収に優れており、飲みすぎる方におすすめの成分です。 また、亜鉛はアルコール分解に欠かせないといわれる成分。 ウコンと肝障害について. 肝臓関連のコラムは3回目になりますが、今回は飲み会の前に飲むことが浸透してきているウコンと肝疾患について話したいと思います。. まず、一般的にお酒の前によく飲まれているウコンは「秋ウコン」という種類になります |czs| vsg| fqf| gsw| zdr| btg| efi| epp| ftp| sjp| nqw| atw| lrw| ekc| pnu| lyi| efw| uam| fjj| pin| swz| yjz| ucn| tkn| wry| elh| vbm| lop| nqf| zhv| ezi| qym| upy| pqx| ger| jsw| spy| yrn| gkq| tfj| rup| mmh| txp| akn| bbt| fxp| dgp| vlh| gfj| oaf|