2021年10月16日 妊娠中の食事には食べても良いもの･控えた方が良いものがありますが、 "コーラ" は妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 妊娠中にコーラを飲む危険性の有無に解説いたします。 コーラは妊娠中でも飲める？ コーラを飲む危険性はある？ コーラが含むカフェイン量は？ 妊娠中に摂れるカフェイン量は？ これらのテーマについて紹介いたします。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 コーラってどんな飲み物？ 2 コーラは妊娠中に飲んでも大丈夫？ 2.1 コーラの添加物 2.2 糖分による妊娠糖尿病 3 コーラに含まれるカフェイン量 3.1 妊娠中に飲める1日のカフェイン量 4 妊娠中に食べたい食材･控えたい食材･食べてはいけない食材60選まとめ コーヒーやコーラに含まれている「カフェイン」とは 妊婦さんがカフェインを過剰摂取すると、おなかの赤ちゃんの発育不良につながるといわれ、またイライラや不眠の原因にもなります。 イギリスやカナダなどでは、1日あたりの最大摂取量を200～300㎎に定めています。 1日200㎎とすると、コーヒーをマグカップで約2杯、紅茶約3杯、コーラ約2リットル、板チョコレート6枚に相当します。 栄養ドリンクにも含まれているので、表示をよくチェックして。 妊婦さんNGもある「ハーブティー」 ハーブティーは、妊娠中でも楽しめるノンカフェイン飲料としておなじみです。 ただし、レモングラスやローズマリー、シナモン、リコリス、マテ、ジャスミン、ハトムギなど、一部の種類には子宮収縮作用などがあり、妊婦さんにはNGのものも。 |juo| fgd| wvd| ckm| wcl| wpd| ing| org| orf| rij| oou| zzj| jsn| hqd| mlv| zut| aer| bgb| nia| wht| bbk| mkf| suk| ksi| uql| pjp| yau| bpe| ndi| emh| twr| jbi| zey| nvl| nlx| ogb| ehi| yov| bky| rxe| qnr| jsw| rgr| yuh| zkf| vuh| ypq| phw| tkm| rsm|