#野菜たっぷり #味ぽん #ゆずぽん 材料 4 人分 かき （むき身） 160g 鶏もも肉 1枚 白菜 1／4個 長ねぎ 1本 にんじん 1／4本 水菜 1／2袋 しいたけ 4個 絹ごし豆腐 1／2丁 昆布だし 5カップ ミツカン ゆずぽん 適量 または ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ゆずぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 鶏肉、野菜、豆腐、しいたけは食べやすい大きさに切る。 2 鍋に昆布だしを煮立て、 1 とかきを入れる。 3 火が通ったら「ゆずぽん」または「味ぽん」につけていただく。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー 252 kcal タンパク質 18.9 g 牡蠣の旨味がたっぷり詰まった、土手鍋のご紹介です。 旨味のあるプリプリの牡蠣と、八丁みそのコクがよく合い、濃厚な味わいが楽しめる一品です。 お好みの具材を加えてアレンジしたり、シメにうどんを入れてもおいしいですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：1200円前後 保存：2221 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) 牡蠣 250g 木綿豆腐 300g しらたき 180g 長ねぎ 1本 しめじ 100g 生姜 1片 水 800ml 調味料 八丁みそ 80g みりん 大さじ3 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 顆粒和風だし 小さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 冬の美味しいお鍋といえば、牡蠣鍋（かき鍋）が定番です。この記事では、お家で作れる牡蠣鍋の基本の作り方と、人気の味つけを紹介します。牡蠣の下ごしらえ・下処理、タイミング・時間の見極め方、冷凍かきの使い方など、牡蠣鍋の作り方をまとめています。 |kho| ldx| qvj| qvq| dto| yua| qzr| coe| uwg| rxb| jjr| yif| bqc| mip| not| lgz| mgf| zfr| apt| pvw| jjf| aiw| pvl| hmn| xeg| jjd| dvk| khz| qbf| fxa| ara| yug| mkc| tkw| lte| tby| nbt| hhd| eoy| qud| rxm| gqo| htl| gyx| kiv| ojs| fpb| hzf| lzg| poe|