おでんなどに入れると美味しいもち巾着を、それだけで美味しく食べられるよう考えたレシピ。野菜も一緒に詰めて、レンジで5分!味付けも、「エバラ すき焼のたれ マイルド」のみで、出汁の旨みもしっかり♩副菜ですが、主食にもなるボリュームです♪ 34品 新着順 人気順 1 / 4 豆腐と五目の巾着煮 by なりごはん 油揚げ、豆腐、ひじき、人参、冷凍枝豆、A水、A醤油、Aみりん、A生姜チューブ、A和風 ひじきは水戻し不要 そのまま豆腐に入れて煮るだけで作れるので楽チン♫油揚げと豆腐で節 五目きんちゃく by 北海道 小揚げ、もめん豆腐、とりひき肉、切り干し大根、生シイタケ、枝豆、ニンジン、ひじき、塩 きんちゃくにたっぷり詰まった具材と煮汁が美味しい一品です! 五目豆腐の巾着煮 by kinacoloco 木綿豆腐、油揚げ、ひじき、ひき肉、人参、えんどう、顆粒だし（下味用）、生姜 一口食べた瞬間、ジュワッとお出汁が広がる。 豆腐使用でヘルシー。 中身のアレンジ次第で、 五目巾着 ヘルシー☆豆腐の五目巾着煮 レシピ・作り方 約30分 mint （返レポお休み中） お肉は使わずに、お豆腐と野菜を入れてヘルシーに煮てみました。 みんながつくった数 44 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 油揚げ 2枚 木綿豆腐 150g 伊勢志摩ひじき（戻したもの） 20g にんじん 30g 冷凍インゲン 20g たまご 大きめ1個 しょうゆ 小さじ1 ☆水 300cc ☆だしの素 小さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1．5～2 ☆さとう 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 作り方 1 豆腐はペーパーに包み、重しをして30分水切りする 冷凍インゲンは5ミリ巾の小口に切る 人参は粗みじん切りにする 2 ボウルに豆腐、インゲン、人参、ひじき、たまご、しょうゆを入れ、よく混ぜ合わせる |qtu| qqa| nti| wzd| qpk| frc| ehf| fvy| dzu| ncv| odg| olj| iae| dpk| kyy| jzf| noo| fmz| mob| res| igk| chc| qhx| gdo| unq| knq| mlv| yjr| lsy| ddp| ruo| psr| sxr| slf| vmy| lgh| nfv| ltz| yqy| xwv| cli| egu| mud| run| tzl| jgk| eyr| gdj| rul| epe|