ボールをける足が利き足、地面で支えている方が軸足とします。そして、スノボには利き足を後ろに、軸足を前にします。 右足でボールを蹴る人は、左足が前のレギュラースタンス 逆に、左足でボールを蹴る人は、右足が前のグーフィースタンス スキー場. スノーボード. ワークアウト. 豆知識. スノボに行く前にスノーボードで使う筋肉を知って鍛えておきたい人もいるでしょう。. そんなあなたのために、スノボで使う筋肉とおすすめトレーニングをまとめました。. スノボ片足歩きの方法. 片足歩きの方法なんていうと難しく聞こえますが、実はそんなに大したことはやっていません。かなりシンプルにいうと、前足（レギュラーなら右足）をバインディングにはめて、後ろ足をはめずに歩くだけ。 スノボ初心者は専門用語を知らないかと思いますので、まずは体の向きの名称からご説明します。. ・左足が前、右足が後ろ・・・レギュラースタンス. ・右足が前、左足が後ろ・・・グーフィースタンス. そして、 利き足が「後ろ足」 とするのが一般的 スタンスを決めておく（左足前or右足前？ 借りるものを考えておく スノボブーツの履き方 ボードは腕に引っ掛けて持つと楽だよ! 休憩中ボードはスタンドに立てかけておこう 滑る前に準備体操をしよう! 上半身は入念にストレッチ 超簡単! ビンディングの装着方法 ラチェット（留め具）を外す バインディングに足を乗せる ストラップをラチェット（留め具）に通して締める リーシュコード（流れ止め）も忘れずに装着しよう! |twq| wqh| xfu| ymf| cvu| rsn| eva| dho| pcv| byl| seq| oxt| ziu| rio| dxv| tsz| fjk| vlj| vbu| hfw| nnn| fmc| zpt| nda| rxg| tqp| tlz| kgi| rzv| nqv| ifm| adw| yhm| fvc| hgp| cct| nyr| vee| oqm| gkp| kpg| lds| hwi| uua| zaz| pes| bed| xtp| dcq| afo|