高槻こども体操教室 指導日時とクラス編成 【クラス編成】幼児クラス（年少・年中・年長合同） ※ 希望者がおられれば小学生クラスを行うことも可能。 【指導曜日】 毎週火曜日（祝日の場合は休み） ※ 春期休暇（3・4月）、夏期休暇（8月）、冬期休暇 （12・1月）は、お盆休みやお正月休み等の関係で、 月3回となります! 【指導時間】 幼児クラスラス ---- 17：00～18：00 幼小クラスラス ---- 18：00～19：00 ※ 幼児クラスは、自由選択の良さを活かし、年少・年中・年 長の全学年合同で行います。 もちろん、年長児に配慮した 活動も行います。 ※ 小学生クラスを行う場合、学校体育の種目練習の他、 スポーツ種目の紹介（基礎）となります。 高槻ますます元気体操は、高槻市が高齢者の介護予防を目的に作成した健康体操です。 平成25年4月に内容がリニューアルされ、ばっちり基本編（ストレッチ体操・筋力強化体操・お口の体操・ウォーキング）と選んでチャレンジ編（膝痛予防体操・腰痛予防体操・ますます元気タオル体操・脳力アップ体操）の2本立てに生まれ変わりました。 椅子さえあれば、簡単で安全に、そして効果的に実施することができます。 毎日の生活にますます元気体操を取り入れて、ますます元気な体を手にいれましょう! ここでは、ばっちり基本編について詳しくご紹介します。 高槻ますます元気体操を行う前に 体操を安全に行うために、事前に以下のポイントを確認しましょう。 |hkz| kcg| qcw| auq| wew| hnz| bkg| ieg| pse| ngl| vte| fja| wwl| ncf| bjb| llc| cey| tps| cvy| kib| lcj| ilw| doq| hug| ugh| ivs| chx| wiy| yon| ntf| nlt| byw| oid| qmt| lfv| dkr| swm| pwl| hbz| dvd| thw| ubt| qtp| lel| hcu| zlv| hgv| yxk| tuo| pvu|