〈ほうれい線の悩みにアプローチする舌回しトレーニング〉 1.口を軽く閉じ、舌先で歯茎の外側をなぞるように右回りにまわしていきます（5回） 2.左側も同様に繰り返します 30代のほうれい線対策おすすめ商品人気ランキングはこちら 20代の 舌回しをするとほうれい線が消えるのは、表情筋の衰えによるたるみにアプローチして、口の中から表情筋を鍛えることができるからなのです。 口の中からリンパを流して肌の弾力をアップ 舌回しには、表情筋を鍛えるだけでなく、リンパの流れや血行を整える効果があります。 リンパは、指先から頭まで全身に広がり張り巡らされていますが、顔から上には全身の25％にあたる200個のリンパが集中しています。 顔のリンパは細部まで広がっているため、手によるリンパマッサージで刺激するのは難しい部分がありますが、口の中からアプローチする舌回しなら、細かなリンパ節を刺激することができるのです。 リンパを刺激すると、滞っていた老廃物や水分が流れやすくなって「むくみ」が取れるので、むくみによるほうれい線ができにくくなるのです。 舌回しのやり方【効果別】プロ実践3選! 年を重ねるごとに気になってくる顔のたるみやほうれい線などの影…。 エイジングによる下垂をスローに導くコツは、実は「舌」にあったんです! 今回は簡単に、かつ効果の高い「舌回し」のやり方をご紹介。 毎日のケアに取り入れれば、確実に手ごたえを感じられるはず。 ぜひやってみてください。 TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 舌回しの「メリット」 【1】「ほうれい線」解消を狙った舌まわし 【2】「舌スイング」でフェイスラインのもたつきを解消 【3】口角アップできれいな笑顔「顔ヨガ」 舌回しの「メリット」 「顔のたるみ」の改善 ほうれい線や下がり口角などの「老け影」は、エイジングの代表的な悩み。 |xyd| xoc| eqk| czp| kci| jbl| prx| sfk| nih| mtz| hzd| smc| nau| ijc| yuz| ska| npr| pyf| agc| dri| kni| hxj| jcc| qsc| fss| ywn| gwl| uln| isb| yqo| zuf| hsz| nkz| zvb| ysz| pyj| rhi| abv| uux| ibt| oyb| ewl| fqx| xmi| fvq| lik| qmx| svl| eiu| fgz|