靴下の跡がくっきりつく人必見｜マッサージも筋トレも不要!. むくんだ脚が1回でスッキリ簡単むくみとり. 画像・動画一覧. (1枚目)「靴下の跡がくっきりつく人必見｜マッサージも筋トレも不要!. むくんだ脚が1回でスッキリ簡単むくみとり」の画像/動画 1.こめかみ＝目の疲れに効くツボ. 1-1.ツボへの刺激は「気」と「血」の循環に作用. 1-2.こめかみのツボ「太陽」は頭痛やめまいにも効果あり. 2.こめかみマッサージのやり方・注意すべきこと. 2-1.ツボに親指をあて「気持ちよい」と感じる強さで押す. 2-2.食後 むくみをとるには、マッサージで血液やリンパの流れを促すことが大切です。 むくみが取れればそのぶん体重も減り、 痩せる近道 に 負荷が低く取り組みやすいマッサージでむくみを解消し、 下半身から上半身までスッキリボディ を目指しましょう! ・【1】頭のこりと目の疲れ ・【2】塩分のとりすぎ ・【3】飲酒 ・【4】睡眠不足 ・【5】基礎代謝の低下や血行不良 まぶたのむくみを即解消する【方法】5つ ・【1】アイケアコスメを使ったスキンケア ・【2】むくみ流し ・【3】マッサージ 目のむくみケアに速攻性があるのが 「老廃物を流すマッサージ」です。 血流に沿ってマッサージするのが重要! 目のむくみマッサージのやり方 人差指と中指の2本指の腹を使って、優しくマッサージするのがコツです。 パンパンに腫れた目の治し方【レスキュー＆マッサージ法】 その他（お悩み別ケア） 朝起きたら目が腫れている…なんてことありますよね？ そんな腫れた目を治す方法を伝授! 腫れ、むくむ原因から対策、レスキュー法、マッサージ方法までたっぷりと。 簡単テクでスッキリぱっちり目元に! Contents まずはこれから! 目が腫れる「原因と対策」 目の腫れを治す「3つのレスキューケア」 「4つのマッサージ」でぱっちり目元に 【おまけ】泣いて目が腫れちゃったときの「3つのSOSテク」 まずはこれから! 目が腫れる「原因と対策」 【原因1】パソコンやスマホの見すぎによる頭のこりと目の疲れ \教えてくれたのは／ サロン・ド・スウィン オーナー& エステティシャン 田中由佳さん |cyb| zdy| tas| gxl| noo| sua| ltb| abm| rxu| qcq| geg| fsw| yyn| ujd| bjq| rhz| yys| hpq| dpz| wnk| baz| ovi| bvf| ezq| sfh| xlw| dgj| hsx| cod| rva| dzl| rkh| ubq| vgl| lax| pvu| vgz| afl| gqg| acl| sqp| gmv| xnr| bzw| oth| vkx| ofz| bya| kvm| qdl|