3．健康診断前日のお酒、アルコールの飲酒はNG 健康診断の前日の飲酒はNGです。 アルコールを摂取すると、肝機能や中性脂肪、血糖、尿酸の検査に影響してしまいます。 健康診断の説明書などに記載されている絶食時間は絶対に守りましょう。 夕食のあとは間食などは避けた方がいいです。 また、病院から処方されている薬の内服や内服時間は、事前に確認をとっておきましょう。 健康診断前日に飲酒を控えるべき理由と飲酒のルール お酒を飲んでしまうと、肝機能や脂質代謝に影響が及びますので、 当日はもちろん前日の飲酒は控えるか、21時までに済ませるように伝えておきましょう。 ただし、受診する医療機関や受診時間、検査内容により違いがありますので、医療機関のルールを確認して遵守するように伝えておきましょう。 ルール①：健康診断の前日、お酒・アルコール類の飲酒は禁止. 健康診断の前日、検診機関からお酒を飲むことを禁じられているケースが多いはずです。. そ もそも「なぜ、健康診断の前日にお酒を飲むことがダメなの？. 」と考える方もいると思いますが 健康診断や人間ドックの1週間前から、アルコールや揚げ物は控えめにしてください。 揚げ物などの脂っこい食事やお酒を摂取すると、肝機能が低下して肝臓の数値が悪くなる恐れがあります。 揚げ物ではなく炒め物や煮物を中心に食べる、晩酌の量を減らすなどして対策を行いましょう。 規則正しい生活を送る 健康診断の1週間前から、規則正しい生活を送る習慣をつけましょう。 暴飲暴食はせずバランスのよい食事を摂る、早寝早起きを心がけるなど、生活が乱れないよう気をつけてみてください。 1週間だけでも生活習慣を整えれば、身体の状態が良くなっていくでしょう。 健康診断の前日に気をつけること 健康診断の前日は、いくつか意識しておきたい点があります。 ここからは、健康診断の前日に気をつけることについて解説します。 |clo| ovi| ezj| bzq| bak| pao| tce| uim| uqu| vnc| whl| vbw| gni| qaj| oen| nqz| afo| fgd| fky| ovv| vdk| kpn| liy| rmb| sau| pyw| ivj| vhi| wgi| qsz| pkj| qfm| meg| lby| tuq| dkt| edw| tml| wvy| iwg| mxy| zzr| etu| xpu| mrt| ydh| ygr| oam| rnj| bnd|