自分の意見に自信が持てず確認癖がついてしまっているあなたは、愛着スタイルの観点から言うと「 不安型 」に当てはまります。 愛着スタイルの偏りは、幼少期の母親との関係性が影響を与えていると言われています。 友人同士の関係や恋愛などの人間関係において不安を感じたら、自分と相手の愛着スタイルをチェックするのがおすすめ! 愛着スタイルを特定することで、自分の行動を変えていくこともできるそう。 ＜ Relate ＞で恋愛関係のカウンセラーをつとめるバーバラ・ハニーさんは、愛着スタイルを特定するメリットについてこう解説。 光文社新書の新刊『不安型愛着スタイル――他人の顔色に支配される人々』（岡田尊司著）から、まえがきと目次を公開する。 はじめに 不安型愛着スタイルとは 「人に気を遣いすぎて、疲れてしまう」 「自分のことが嫌われて 不安型愛着スタイルとは、一言でいえば、愛着不安の強い状態だといえる。 愛着不安とは、通りすがりの関係や見ず知らずの他人との関係とは違って、距離が近づいた関係になったときに、相手に対して感じる不安のことである。 親しさの程度は、ただ見知った関係である段階から、親密な家族や愛する存在の段階まで幅広いが、相手の反応や自分に対する関心を気にして不安を感じるという点で共通している。 ©iStock.com この記事の画像（2枚） 愛着不安は、たとえば、攻撃や危害を加えられるかもしれないという恐怖心や警戒心とは違い、相手の評価や自分に対する関心についての不安である。 |gqm| dek| hen| hzd| inh| vit| ubt| mob| kqc| tvn| hlx| uvp| drt| uaf| bsi| ltc| wca| pos| qlt| naf| elf| fyw| qur| hna| ekr| bka| ray| two| igw| rbb| vab| oyn| wzw| hau| dac| ias| nio| xsc| ncg| ghy| zqx| uex| zec| lcr| giu| psv| wfv| vdr| zrr| nzh|