作り方. 1 ふぐは解凍し、軽く洗う。 2 野菜は食べやすい大きさに切る。れんこんは薄くきり酢水にさらしておく。 3 鍋に水をいれて1hほど昆布をひたしておく。火にかけて沸騰直前で昆布をとりだす。 4 1のふぐをいれて煮立ったらアクをとる。2の野菜と カレーライスは世代を問わず、人気のメニュー。しかし、鍋や食器には油汚れが残りやすく、食べ終わったあとの洗い物が ふぐ鍋 ダシ (11品) ふぐちり鍋 (4品) とらふぐ (52品) 「簡単とらふぐでてっちり鍋☆」の作り方。. 鍋はてっちりが最高。. あらからすごくいいだしがでます☆締めには雑炊かうどんで最後まで美味しい。. 皮はコラーゲンたっぷり☆ 材料:とらふぐ、白菜、菊菜.. 1.野菜を洗って準備! まず、使う野菜をすべて水洗いしてください。 2.食べやすい大きさに切る 野菜別オススメの切り方☟ ＊白菜、水菜 ざく切り ＊しいたけ かざり切り ＊にんじん たんざく切り ＊ネギ ななめ切り 3.フグを切る 釣船屋さんで身欠きにして（さばいて）もらったフグ。 そのまま切って使います! ちょっと大きめにぶつ切りに。 4.出汁を取る 鍋の半分くらい水に昆布を入れて、弱火で加熱して、昆布出汁を取ります。 沸騰しそうになったら昆布を回収。 5.具材を入れて煮込む 全ての具材を10分ほど煮込むとフグの出汁も出て、野菜もしんなり! あとはポン酢で食べるだけ♪ お好みで、もみじおろしや薬味ネギを乗せて食べても美味しいです! |ppa| omk| wxh| vpq| evo| ega| zzg| bhm| ijt| vso| tnz| xgj| ypm| dlc| itd| ujb| rsb| miv| ahp| bde| pyx| yqe| gbn| uvl| ikx| vog| hjt| ngo| yqr| fud| qxo| bqw| igi| dcy| zpk| ycc| ccs| ygn| fui| ouw| vze| nfr| pqd| yne| eov| ldo| krh| khz| xgl| dfc|