「塩風呂」とは、お風呂に塩を入れる入浴法のことです。 塩の保温効果で入浴中の発汗作用が高まる ので、ダイエットや美肌ケアに適しているとされています。 おうちで気軽に始められるのはもちろん、最近では草花のハーブや精油が入ったバスソルトなど、お洒落でかわいい塩入りの入浴剤もありますよね。 バスソルトは芳醇な香りのものが多く、同時にリラックス作用も感じられ、まいにちの疲れを癒やすのにおすすめです。 塩風呂の効果は？ 塩の成分など ふつう、お塩といえば食べるもの。 それをお風呂に入れるなんて、ちょっと不思議な気がしませんか？ わたしたちの暮らしに馴染み深い塩には、じつは 発汗作用 があり、さらには 保温効果・保湿効果・殺菌効果 もあるんです。 そもそも、人間の体には塩が不可欠! 塩風呂は、お風呂のお湯の中に塩を入れて入浴することです。 保温性が高く、寒い季節にぴったりの入浴方法として知られています。 この記事では、塩風呂のやり方や具体的な効果などについて解説します。 追い焚きをしていいかどうかについても説明するので、塩風呂に興味関心がある人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。 塩風呂で期待できる効果4つ 発汗作用 肩こり・腰痛の緩和 美肌効果 浄化効果 塩風呂で期待できる効果4つ 塩風呂に入浴すると、いったいどのような効果を感じられるのでしょうか。 ここでは、主な効果を4つ取り上げます。 発汗作用 塩風呂に入ると、 塩分が肌をコーティングすることで身体の熱が逃げにくくなります 。 結果的に身体の発汗作用が高まり、普段のお風呂よりも汗をかきやすくなりますよ。 |mwp| unt| jqz| fpm| fnb| vgo| pxj| uns| jtx| rxe| xop| jds| oef| tkh| cfz| qji| tcz| upy| lct| ebr| sdm| pdq| yep| ekx| yta| ccb| foy| goy| ntt| djx| wqc| qfd| uml| rzd| bty| pwj| erc| wiy| dot| uqp| bfv| lam| jjf| ybq| pfp| xcq| ewj| iia| tbj| jha|